Cinnamon Helsemessige fordeler - medisinske fordeler av Cinnamon
En av de eldste kjente krydder, er kanel en liten plante som er merket sammen med utvalg av sine bruksområder. Høyre blir brukt til å krydre maten, for å avskrekke bakterier oppstår, er kanel svært gunstig. Det er om lag fire viktigste varianter av kanel, hvorav Ceylon kanel og Cassia kanel er mest populære. Det er i hovedsak finnes i form av en pinne eller malt pulver. Ifølge studier, er kanel antas å ha en rekke helsemessige fordeler. Daglig inntak av regulerte mengder kanel kan utrydde mange sykdommer og plager. Men, akkurat som de sier overkant av noe kan være dårlig, kan store mengder kanel forbruk føre til rask hjerterytme, urolig mage og overdreven svette. For å vite mer om de helsemessige fordelene av kanel, lese gjennom følgende linjer. Medisinske fordeler av kanel
Pr forskning, omtrent 1/2 ts kanel per dag kan senke LDL kolesterol dramatisk. Alt du trenger å gjøre er enkel inkluderer en ts kanel i ditt vanlige kosthold diett.
For personer diagnostisert med type 2 diabetes, er kanel en velsignelse. Studier har vist at inntak av kanel har regulerende effekt på blodsukkeret. Det er ikke bare senker blodsukkeret, men også øker mengden av insulin produksjonen i kroppen.
Problemet med leddgikt kan også løses ved å ha kanel hver dag. En ts kanel blandet med en ss honning lindrer en person av smertene. Pasienter har også blitt rapportert gang uten smerter etter en måned med regelmessig inntak av kanel i kostholdet.
Kanel er en naturlig mat konserveringsmiddel. Når det blandes med mat, det hemmer bakterievekst og mat forringende, og dermed holde maten frisk og sunn.
For de som har mangel på mangan, fiber, jern og kalsium i kroppen, vil inntak av kanel være gunstig. Det er en stor kilde til alle elementene som er nevnt.
Kineserne har siden lenge brukt kanel som et naturlig middel for å behandle hoste og forkjølelse. Alt som en person trenger å gjøre er å koke litt vann og tilsett kanelstang til det. Videre koke i ca 2 minutter før strai vannet. Bruk dette vannet for å lage grønn te.
Kanel er funnet å ha gunstige effekter på tannpine. Det avlaster person fra smerten umiddelbart. Alt du trenger å gjøre er å blande 5 ts honning med en ts av kanel pulver. Bruk denne lim direkte på verkende tann for 2 eller 3 ganger om dagen.
Kanel har anti-clotting effekt på blod. Det er i utgangspunktet brukes som en blod tynnere.
Problemer med diaré og oppblåsthet kan enkelt løses ved å inkludere kanel i den vanlige kosten. Det kan lett bli lagt til noen grønnsaker eller kjøtt forberedelse.
ifølge en studie ved det amerikanske Department of Agriculture i Maryland, kanel antas å redusere spredning av leukemi og lymfom kreftceller.
Problemer med kvalme kan også behandles ved å ha kanel. Du kan enten legge en ts av den i te eller en buljong basert suppe. Det er funnet å ha beroligende effekt på kvalme.
Følelse av slitte og tretthet kan fjernes ved å ha kanel. Det forbedrer energi, gir folk mer vitalitet og forbedrer blodsirkulasjonen.
I følge en undersøkelse, lukter kanel øker kognitiv funksjon og hukommelse. Regulert inntak av kanel kan forbedre dine kognitive evner.
