Hvordan bli kvitt Hangover - Tips for å bli kvitt Hangover
Hangover! Ordet er nok til å bringe deg tilbake på jorden etter at du har deltatt på den himmelske fest, drakk som en fisk, fått lagt og gjort alt som du var noen tenåring. Nå har du kvalme, bankende hodepine, tørr munn, og generell uro. Dette er ikke hva du hadde håpet på. Men dette er prisen du betaler for å la kroppen jafs ned alkohol som trommelen. Den beste måten å kurere bakrus sverger av overflødig alkohol. Du kan imidlertid redusere elendighet av din bakrus for tiden, med noen av tipsene nedenfor. Les videre for å vite hvordan du skal bli kvitt en bakrus. Tips for å bli kvitt Hangover
Før du begynner sviring, fylle magen med mat og væske. Å drikke alkohol på tom mage vil bare resultere i en svært dårlig bakrus. Har et skikkelig måltid før du begynner å drikke og har rikelig med vann før og i mellom drikking økt. Å ha vann før du treffer sengen vil også hjelpe deg å bli kvitt bakrus.
Hvis du finner deg selv hang-over neste morgen, og har ikke noe viktig arbeid for å ivareta, så gi deg selv over til å sove. Stå opp om morgenen; drikke rikelig med vann og deretter sove igjen. Hvis du fremdeles føler deg dårlig etter at du våkner opp igjen, og gjenta prosessen til du finner deg fri fra det.
Du kan også ta smertestillende, som aspirin, for å kurere bakrus. Du kan ta multivitaminer i tillegg. Noen mennesker gå god for denne vaksinen. Men før du går for dette, er det bedre å ta kontakt med lege.
Styr klar av meieriprodukter. Også unngå fet mat og knaske på frukt og grønnsaker i stedet. Du kan også ha suppe, spesielt kyllingsuppe, for bedre effekt. Hvis hodet er bankende på grunn av bakrus, vil tygge rå kål hjelpe deg å bli kvitt hodepine.
Hvis du tror en kopp kaffe vil hjelpe deg å bli kvitt bakrus, du tar feil. Det kan faktisk øke symptomene. Bytt ut kaffe med te, for bedre resultater. Imidlertid vil en kopp eller to være nok.
Ta et langt varmt bad. Det vil hjelpe deg å fjerne giftstoffer fra kroppen og roe ned nervene også. Legg masse dusj gels eller ta en boble bad, for å legge til avslapping.
Kom deg ut i frisk luft. Gå for en morgentur. Oksygenet fra morgen luften vil bidra til å stimulere hjernen din og gjør at du føler deg bra. I tillegg kan du innlemme noen skånsom trening i din daglige rutine.
