Hjem >> helse >> Slik floss tennene - Tips og teknikker for tanntråd Teeth

Slik floss tennene - Tips og teknikker for tanntråd Teeth

Tannpleie vanligvis begynner med riktig munnhygiene. En effektiv måte å gjøre det ville være å gjennomføre regelmessig børsting, to ganger på en dag. Dette vil ikke bare hjelpe deg å fjerne bakterier fra utsiden, innsiden og tygge overflater av tennene dine, men også hjelpe deg å unngå problemet med dårlig ånde. Imidlertid, til tross for vanlig børsting, mange mennesker lider av problemet med periodontale sykdommer. Dette er hovedsakelig på grunn av den grunn at børsting regelmessig er ikke nok til å opprettholde dental hygiene. I tilfelle du lurer på hva som er den andre teknikken annet enn børsting, er svaret tanntråd. Den viktigste funksjonen til bruk av tanntråd er å fjerne matrester fanget mellom tennene, holde tennene ikke bare sunt, men også hvitere og lysere. På tidspunktet for å spise, får matrester fast i området mellom tennene og tannkjøttet, noe som gjør dem vanskelig å fjerne når du pusser. Med tid vil disse matrester og de resulterende bakterier bygge opp, forårsaker plakk og, i noen tilfeller, selv tannråte. Riktig bruk av tanntråd fjerner matrester og hjelper deg nyte en lysere smil, kombinert med sunnere tenner. Type FlossChoosing riktig floss går langt i å bestemme suksessen til selve handlingen av tanntråd tennene. Pass på at du velger floss som komfortabelt passer i mellomrommet mellom tennene og tannkjøttet. Det finnes mange typer floss tilgjengelig i markedet. Rett fra vokset eller un-vokset tanntråd til flavored seg, alternativene er variert. For de som har sine tenner svært tett sammen, vokset eller tynn dun ville være det beste alternativet, ettersom det vil lett gli mellom hullene. Dental tape fungerer fint for folk som har store mellomrom mellom tennene. Personer med omfattende bro arbeid eller delvis proteser kan påta seg tanntråd prosessen ved hjelp av tanntråd holdere og threaders. De ville gjøre bruk av tanntråd enklere. For barn, flavored tråder er det beste alternativet. De er en stor incentiv for barna og gjøre prosessen med å bruke tanntråd en smal sak. Uansett hvilken type dun du velger, husk, regelmessig børsting, kombinert med tanntråd, fungerer som fundament for hjemme tannpleie strategi. Technique For Tanntråd tennene

  • Ta ca 18 inches av dun og knytte endene til de midterste fingrene på begge hendene.
  • Ta tak det tett mellom tommelen og pekefingeren, slik at du har en par inches av floss stram mellom hendene.
  • nå veilede floss mellom tennene og mellomrommet mellom tennene og tannkjøttet. Men ta vare ikke å knipse floss i tannkjøttet direkte.
  • Så snart floss når tannkjøttet, kurve det i form av 'C' mot tannen. Skyv det i området mellom tannkjøtt og tann.
  • Hold floss tett mot tann, gni forsiktig på siden av tannen med 8 til 10 vertikale streker for å løsne mat og plakk. Da bevegelsen bør være slik at det skifter floss bort fra tyggegummi, ved hjelp av opp og ned bevegelser.
  • Gjenta prosessen for resten av tennene.
  • Når tanntråd er ferdig, skyll munnen med kaldt, friskt vann. Dette vil vaske bort alle de resterende løsner rusk og også vil gi deg beskjed om tannkjøttet blør eller ikke.
    Tips for å
  • Tanntråd hver dag minst en gang er gunstig. Den beste tiden å gjøre det ville være før du går til sengs om kvelden. Før sove, er det viktig å ta skikkelig vare på tennene dine.
  • Det er ingen bestemt regel for bruk av tanntråd tennene. Du kan enten floss før eller etter børsting.
  • På tidspunktet for tanntråd, ikke glem å bruke tanntråd på baksiden av den siste tann også. som det er den mest ignorerte tann.