Utendørs Sikkerhetstips - Hvordan være trygg Outdoors
Deltagelse selv i friluftsliv kan bli mye moro, for å holde seg i form, samt nyte hver sesong. Likevel, du må være så forsiktig som du er, mens innendørs. Du må ta alle sikkerhetsregler, som kan være forskjellige fra sesong til sesong. Om sommeren vil du ønsker å beskytte deg mot den stekende solen, mens i vintre ville du ønsker å hindre deg fra å få en alvorlig forfrysning. I det våte været på regnværsdager, vil målet være å nyte de dusjer, mens du holder deg fra å falle offer for smittsom kalde, hoste og vannbårne sykdommer. De utendørs sikkerhets tips gitt i følgende linjer vil hjelpe deg å ha en flott tid, borte fra hjemmet ditt. Hvordan være trygg Outdoors I Summers
Se opp for alvorlige tilfeller av solbrenthet og hudkreft i sommersesongen. På varme, solfylte dager, når du er ute, bruke verneutstyr, noe som vil skjerme deg mot direkte eksponering mot de skadelige strålene fra solen.
Bruk luftige klær, laget av naturlige stoffer som bomull, slik at klærne er i stand til å "puste", når du er utendørs. Iført lyse kjolen på dagtid er også foreslått. Sørg for å bruke solbriller i tillegg.
Beskytt huden mot de ultrafiolette stråler av sollys, ved å bruke en solkrem lotion eller krem. Avhengig av din hudtype, velge en solkrem som gir deg nok skjerming fra sollys. Dette er for å beskytte huden mot hudkreft.
Dehydrering er et svært vanlig problem i sommersesongen. Når du er utendørs, sørg for å drikke mye væske. Det er foreslått å gå for mineralvann og fruktjuice, i stedet for musserende kullsyreholdig drikke. På denne måten kan du unngå heteslag, når været er veldig varmt.
Ikke bo ute for lang varighet, fordi dette kan føre til alvorlige heteslag eller dehydrering. Selv når du er utendørs, prøve å holde seg i skyggen av trærne eller bære en paraply.
I Winters Dress opp selv i varme klær, hvis du har å bo ute under winters.Wear arm warmers, ull jakker, gensere, hansker eller votter og skjerf /skjerf /lue når du er ute, spesielt når meteorologen har spådd vindfulle forhold i ditt område.
Bruk støvler med sklisikre såler, når du spasere gjennom parker og fortau. Dette anbefales spesielt for folk som bor i områder med snøvær.
Når du er ute, gjør det et poeng å forsyne deg selv med varm mat og drikke, for eksempel nøtter, te og kaffe. Det er en myte at man ikke bør spise iskrem i løpet av vinteren. Faktisk ville spise iskrem i løpet av vintersesongen gjør ingen skade, hvis du bruker det med måte.
I Monsoon Under regntiden, er det bedre å holde seg borte fra kraftledninger. Nedskutte kraftledninger kan skade deg alvorlig eller drepe deg, så ikke ta på dem. Ikke berør elektriske ledninger som er ødelagt eller har tråd viser, fordi de utgjør en trussel mot liv, fra en sterk sjokk.
Bruk tøfler eller sandaler som ikke skli, mens du går gjennom den våte og gjørmete gater. Pass på at den eneste av fottøy er ikke glatt.
For å hindre deg fra skade på grunn av lyn, unngå å stå under trær, under torden dusjer.
Når du er utendørs i monsoon, alltid forbruker pakket drikkevann og ikke spise mat som har blitt holdt åpne eller er foreldet. Dette er fordi vannbårne sykdommer er på topp i denne sesongen.
