Hvordan Gi en Hot Stone Massasje - Hot Stone Massasje Technique
Har partneren din vært på utkikk svært sliten siden de siste ukene? Betyr hans /hennes kontor press forlate ham /henne helt utmattet på slutten av dagen? Hvis ja, så hvorfor don ’ t du hjelpe partneren din slappe av litt, ved å gi ham /henne en varm stein massasje? En av de mest avslappende massasje i denne verden, det gjør bruk av oppvarmede steiner for å lindre spenninger og stress av en person. I tilfelle du lurer på hvordan du kan gi en massasje med varme steiner, når du ikke engang klar over sin eksistens, la oss hjelpe deg. Gå gjennom følgende linjer og utforske hele prosedyren for denne massasje. Hot Stone massasje teknikk Forsyninger nødvendig
48-56 Massasje Stones
Massasje Table
Ferske Linens
Håndklær
Massasjeolje
Instruksjoner Først av alt, må du varme opp massasje stein. Oppvarmingen varighet vil variere fra 15 til 50 minutter, avhengig av hva slags oppvarming enhet.
Du må nå forberede oppsett for massasje. Ordne massasje bordet og spre friske sengetøy på den.
Spill litt avslappende musikk i bakgrunnen og så spør den personen som skal motta massasje, for å komme inn.
Sørg for å forklare hele massasje prosedyren for den andre personen, så at han vet hva du kan forvente fra den.
Legg ned rundt åtte flate steiner på massasjebordet, på stedet der du tror personen er tilbake vil være.
du må ordne steiner i par, med omtrent en til to inches plass mellom hver stein.
gjør personen ligge på bordet, på en slik måte at massasje steiner er på hver side av ryggraden, men ikke berøre det direkte.
nå, hell noen dråper olje på hendene og gni dem sammen. Nå gjelder olje på personens ansikt.
Ta fire små steiner og sette en av dem på pannen, en på hver av kinnene og en under leppene.
Bruk litt olje nok en gang, denne gangen massere persons ben. Etter massasje, gni noen steiner på hver side av hans /hennes ben.
Ta en liten stein og plassere den mellom hver tå. Nå dekker benet. Følg samme prosedyre med de andre beina også, og begge føttene.
Flytt til personens armer og frakk dem olje, bruker effleurage slag. Nå massere dem med hjelp av noen middels store flate steiner.
Etter masserer den ene armen, plassere en varm stein i hånden til personen. Gjenta trinnet med den andre armen også.
Fjern steinene i ansiktet, mellom tærne, i håndflatene og under baksiden av personen.
Nå, gjøre personen ligge på magen og strøk ryggen med olje, bruker effleurage hjerneslag.
Legg noen steiner på skuldrene, korsryggen og scapular delen av person, etter massasje er over
. Avdekke beina på den personen og sette en middels til stor størrelse stein under baken, bak knærne, og på kalvene.
ved hjelp av svært lite olje, massere hodebunnen til personen, etterfulgt av skuldrene og nakken.
Fjern steinene fra personens rygg og ben. Utfør en effleurage hjerneslag og en nerve slag på personens bein og rygg, ved hjelp av fingertuppene.
