Cancer Fighting Foods - Hotell Foods å hindre Cancer

Mens en rekke medisiner har blitt formulert for forebygging eller hemming av veksten av den dødelige sykdommen "kreft", ikke alle av dem er rimelig av alle. I en slik situasjon, å finne en alternativ måte, noe som er enkelt, billig, samt effektiv i å hindre dødelig kreft, er det beste alternativet. Lurer på om dette alternativet? La oss gi deg et svar. Bare gå til nærmeste butikk og handle for de vanlige grønnsaker og krydder, for eksempel, tomater, gulrøtter og paprika. Visse matvarer, inkludert de nettopp nevnte, er kjent for å ha kreft-bekjempelse egenskaper. Vi har gitt informasjon om noen av de beste kreft bekjempelse mat, i følgende linjer. Kom igjen, begynner å konsumere dem på røde rappen. Best Foods å forebygge kreft Cruciferous VegetablesCruciferous grønnsaker, inkludert brokkoli, kål, blomkål og rosenkål, er best kjent for sin evne til å forebygge kreft, fordi de tjener som rike kilder til fyto kjemikalier som sulforaphane. BeansIn tilfelle du ønsker å forebygge prostatakreft, og deretter prøve å inkludere bønner i kostholdet ditt. Vegetabilske er rik på isoflavoner, til en type av fytokjemikalier som sies å forebygge kreft. CarrotRich på vitamin A, er gulrot en av de beste kreft bekjempelse mat. Den vegetabilske reduserer kreftceller som påvirker munn, svelg, mage, tarm, blære, prostata, lunge og bryst. Falcarinol er stoff som finnes i gulrøtter, noe som reduserer sjansene for kreft. SpinachSpinach, mørk grønn leafy grønnsaker, hjelper kroppen å forhindre forekomsten av kreft. Vitenskapelige studier tyder på at den grønne grønne veggis inneholder en god mengde antioksidanter, karotenoider og folsyre, som er kjent for å bekjempe ulike typer kreft. TurmericA medlem av ingefær familien, er gurkemeie en svært aromatisk og velsmakende urt. Gurkemeie bidrar til å hindre de skadelige effektene av betennelse-relaterte enzymet cyclo oxygenase, og dermed redusere sjansene for tarmen og tykktarmskreft. GarlicDo ikke avstå fra skarp lukt av hvitløk, fordi grønnsaker har terapeutiske fordeler. Det er bra for å forebygge kreft, så vel som å opprettholde kardiovaskulær helse. Hvitløk senker også blod kolesterolnivå og øker den generelle immunitet i kroppen. PepperDue til sine varme smak, er chili ofte unngås av personer. De bør imidlertid vite at Hot Chili Peppers kan hjelpe mye i å drepe kreftceller. Den aktive ingrediensen i hot chili peppers - capsaicin - antas å ha kreft forebygge egenskaper. Orangea rik kilde til vitamin C, bidrar oransje forebygge ulike typer kreft. Bortsett fra å kjempe mot kreft, forbedrer oransje blod lipid (fett) profil, reduserer oksidativt stress og forbedrer blod nivåer av HDL-kolesterol. TomatoTomato er en av de beste kreft bekjempelse mat. Frukten tjener som en rik kilde av lykopen og antioksidanter, som hindrer skade på kroppens celler og vev, forårsaket av skadelige molekyler som kalles frie radikaler, mistenkt for å være utløserne bak kreft. Grønn TeaSip et krus full av grønn te hver morgen, fordi forskere har bevist at katekiner (antioksidanter polyphenos finnes i grønn te) stanse veksten av kreftceller og beskytte friske celler fra ytterligere skade. Fiber FoodsMake sikker på at maten du spiser inneholder løselig eller uløselig kostfiber (grovfôr), fordi det bidrar til å forebygge tykktarmskreft. Du kan inkludere matvarer rike på kostfiber, som for eksempel eple, korn, korn og hel hvete, i kostholdet ditt. Olive OilStart matlaging mat i olivenolje, fordi den inneholder en av de sunneste typer fett, som er høy i phyto kjemiske antioksidanter. Olivenolje forebygger tykktarmskreft og brystkreft, og er også rik på vitamin E.