Fordeler av sjokolade - helsemessige fordeler av Chocolate
Husk din barndom dager - når mamma brukes til å tillate bare en sjokolade per uke, til tider måned? I tilfelle, av noen sjanse, klarte du å snike en mer inn i munnen, var det en lang forelesning om hvordan tennene vil bli bortskjemt, og du vil sitte igjen tannløs mye før du når pensjonsalder, for ikke å nevne den vektøkning problem. I tilfelle du planlegger å gjøre det samme med barnet ditt, må du først være klar over det faktum at selv om det er overdrevent forbruk er dårlig, sjokolade per se er ikke skadelig for helsen din. Snarere har det vært kjent for å tilby en rekke helsemessige fordeler, hvis konsumert i moderate mengder. Vil du vite mer om fordelene med sjokolade? Les videre. Helsemessige fordeler av sjokolade
Cacao, som er kilden til den deilige fristelser vi kjenner som sjokolade, er kjent for å inneholde antibakterielle midler. Denne egenskapen av sjokolade fungerer best i mørk sjokolade, siden det høye sukkerinnholdet i melkesjokolade utligner effekten.
Det antas at lukten av sjokolade, som de fleste av oss er rett og slett forelsket i, kan øke theta hjernebølger, og dermed gi total avslapning til sin forbruker.
Sjokolade inneholder fenyl ethylamine, som har vært assosiert med hevet stemningsleie. Dette er grunnen til at vi finner deprimerte mennesker sverger ved denne "synden" mat.
Sjokolade inneholder kakaosmør, som har blitt tilskrevet med tilstedeværelse av mono-umettet fett. Fettet har vært kjent for å være effektive i å øke gode kolesterolet.
Det har blitt observert at å drikke en kopp varm sjokolade før måltider kan redusere appetitten. Så, hvis konsumert i moderate mengder, kan det også hjelpe folk opprettholde /redusere vekten.
Det har vært mange studier kommer opp med det resultat at menn som spiser sjokolade leve et år lenger enn de som ikke gjør det. Men det er fortsatt ingen konkrete bevis for dette faktum.
Sjokolade inneholder flavonoider, en klasse av plante sekundære metabolitter som antas å bidra til å holde blodårene elastiske.
Forbruker sjokolade kan bidra til å øke det nivå av antioksidanter i blodet. Antioksidanter er kjent for å hjelpe kroppen å bekjempe frie radikaler og holde mange kroniske sykdommer, som kreft, hjertesykdom og slag, i sjakk.
Chocolate har effektivt blitt brukt til å behandle pasienter med anemi, nyrestein og dårlig appetitt
karbohydrater til stede i sjokolade har vært kjent for å øke nivået av serotonin i hjernen. Derfor, i sin tur bidrar til å skape en følelse av velvære i en person.
Forbruker sjokolade, på regelmessig basis, men i moderate mengder, kan forbedre fordøyelsen og stimulerer nyrer
I Mexico healere er kjent for å gjøre bruk av sjokolade, for behandling av bronkitt samt insektbitt.
Regelmessig inntak av sjokolade, men i moderate mengder, kan bidra til å senke blodtrykket. Så kan høye pasienter BP stå å dra nytte av det.
Forskere har knyttet moderat sjokoladeforbruk med lavere dødelighet av hjertesykdom. Igjen, det er ingen konkrete bevis for dette faktum.
Sjokolade forbruk kan forbedre funksjon av endotelceller at linjen blodkar.
