Hjem >> helse >> Lav rester kosthold - Positivt og ulemper med lav rester kosthold Foods

Lav rester kosthold - Positivt og ulemper med lav rester kosthold Foods

lav rester kosthold, lite fiber og rester innhold, er i utgangspunktet ment for de som opplever ubehagelige symptomer på gastrointestinal sykdom. Menyen på denne dietten er forberedt på en måte som mat legger mindre belastning på tarmer. Den mat inkludert i lav rester kosthold diagrammet er lett og raskt fordøyelig. Denne dietten i utgangspunktet har til hensikt å redusere hyppigheten og omfanget av avføring. Det bidrar til å gi en fase av velvære og komfort til tarmen musklene, slik at eksisterende infeksjon helbreder opp snart. Lav rester kosthold er skrevet ut kun når mage-tarm har blitt svært svak, og er ute av stand til å håndtere høye fiberinnhold. Det kan også bli foreslått før visse medisinske undersøkelser. Andre forhold ved lav rester kosthold kan foreslåtte omfatte regional enteritt, divertikulitt, kolitt, 1. og 2. stadier av arbeidskraft, før og etter abdominal /tarmkirurgi, under opprørt tarmen (betennelse eller irritasjon), under kjemoterapi, før radioterapi av lavere magen eller bekkenet, før endoskopi og mens forberedelse til og deltakelse i romferder. Lav Residue Diet Mat Som navnet antyder, bør lav rester kosthold inkluderer bare de matvarer som gir liten eller ingen rester i mage-tarmkanalen. Så sørg for at når du er på diett, du inntaket mindre enn 10-15 gram fiber per dag. Her er en liste over matvarer du bør spise og unngå, som en del av kostholdet. Hva å konsumere

  • Hvitt brød
  • Raffinert pasta
  • Korn
  • Hvit ris
  • Kokt og skrellet grønnsaker
  • Skrelte frukt, med mindre fiber innhold
  • Pulp og fiber-fri juice
  • Godt tilberedt kjøtt, fisk og egg (i grense)
  • Lette melkeprodukter som yoghurt
    Hva du bør unngå
  • Heavy meieriprodukter, som ost og smør
  • Hele korn elementer
  • Unpeeled grønnsaker og frukt
  • frukt og grønnsaker med høyt fiberinnhold
    < li> Tørkede bønner
  • erter og nøtter
  • Belgfrukter
  • Coconut
  • Cocoa Produkter
  • Koffein
    Den Pros & Cons Selv om lav rester kosthold beviser gunstig i å rydde opp tarmen og redusere noen form for press på den, kan det være foreskrevet for en meget mindre tid bare, si for maksimalt 4 dager. Dette er fordi det er mangelfull i kalorier, vitamin C, kalsium og folsyre og kan forårsake ekstremt svakhet og brå vekttap. Dietten er ment bare for umiddelbar lindring av ubehag forårsaket av tarm-irritasjon, og som en forholdsregel for å unngå enhver ment tarminfeksjon. Etter å ha fulgt lav rester kosthold for en viss periode, bør du være gradvis i å bytte på til vanlig kosthold, som mage-tarmsystemet ikke kan være i stand til å håndtere en brå bryter dietter.