Hvordan bli kvitt Nysing - Slik Stop Sneezing
Du kan finne folk, spesielt de som lider av allergi eller forkjølelse, nysing nå og da. Det resulterer fra produksjon av irritasjons kjemisk, kalles histamin, av kroppen, når det kommer i kontakt med allergener som støv midd og pollen. Når du lider av forkjølelse eller noen form for allergiske reaksjoner, nonstop nysing kan lage din nese passasjer irritert og sår. Selv om nysing er den naturlige måten vedtatt av kroppen for å lindre irriterende, det er ganske irriterende og enda pinlig. Derfor bør du ta i bruk effektive måter stoppe problemet på tidligere. Nedenfor er noen nyttige tips som vil hjelpe deg å lære hvordan du kan bli kvitt nysing. Slik Stop Nysing
Nettle er en naturlig kur for nysing. Mens de fleste mennesker gjør nesle te for å lindre betennelse i nesegangene, er det foreslått å ta nesle kosttilskudd for å bli kvitt nysing. Ta supplement øyeblikket nesen blir litt twitchy.
Ta med sitrusfrukter og grønnsaker, som inneholder vitamin C, i kostholdet ditt. Næringsstoffet er kjent for å redusere mengden av histamin i legemet, for derved å kontrollere nysing. Du bør drikke et glass appelsinjuice eller brus, når du lider av forkjølelse.
Ta med grønnsaker, som inneholder bioflavonoid, i kostholdet ditt. Antioksidantaktiviteten av bioflavonoid fungerer på samme måte som vitamin C. bioflavonoid begrenser kroppens produksjon av histamin i legemet, for derved å redusere tendensen til nys.
allergifremkallende elementer, slik som støv, kan utløse nysing . Derfor holde hjemmet rent ved støvsuging og støvtørking det ofte. Slik praksis vil sikre et nys sikkert hjem. Sørg for å Støvsug ditt område tepper, tepper og gardiner på en jevnlig basis.
fuktige steder, for eksempel bad og kjeller, havnen vekst av mugg, som også er ansvarlig for å utløse nysing. Rengjør de stedene og gjøre dem fri for slik vekst.
Mikroskopiske hud flak, kjent som "dander", er også ansvarlig for allergi, og den resulterende, nysing. For å bli kvitt problemet, er det foreslått å rengjøre puter, sengetøy og madrass daglig. Du bør også endre sengetepper og pute dekker minst en gang i uken.
Selv om folk er glad i hunder og katter, flertallet av dem er allergisk mot kjæledyr. Luftbårne partikler er lett avsatt under huden og håret av hunder, katter og andre kjæledyr. For å redusere mengden av allergifremkallende partikler fra å spre seg i luften, er det viktig å vaske kjæledyrene minst en gang i uken. Ved å holde kjæledyr ren, vil du være i stand til å kvitte seg med nysing.
Pollens kan forårsake nysing og til og med utløse andre allergiske reaksjoner. For å hindre at pollen fra å komme inn nesekanalen, sette på en ansiktsmaske, som dekker nesen, mens du arbeider i ditt hjem hage.
Studier viser at ovn filtre havnen støvpartikler, forårsaker allergiske reaksjoner som nysing. Derfor er det lurt å endre ovn filtre minst en gang i måneden. Du bør ikke glemme å rengjøre dem med jevne mellomrom.
Du bør vanne vaske luftfiltrene av air condition-systemet minst en gang i måneden.
Air filtrering enheter er tilgjengelige i butikkene, noe som arbeide effektivt i å redusere pollenkorn som er tilstede i luften. Benytt deg av en slik enhet, for å hindre nysing som har pollen som årsaken.
