Vitamin H Helsemessige fordeler - Vitamin H, -funksjoner og Deficiency

Vitamin H, også kjent som Biotin, danner en del av B-vitamin kompleks gruppe. En vann-løselig vitamin, det som produseres i små mengder av tarmen, naturligvis, av de bakterier som er tilstede deri. Det er således ikke behov for en person, forbruker en balansert diett, for å ta ekstra tilskudd av vitamin H, for å unngå dens mangel. Det tjener i hovedsak som et viktig enzym som er funnet å bistå i syntesen og oksidasjon av fettsyrer. I det følgende linjer, har vi gitt litt mer informasjon om fordelene, kilder, funksjoner og mangel på vitamin H. gå gjennom den og utforske vitamin helt. Helsemessige fordeler