Skinny Bitch Diet - Skinny Bitch Diet Plan for å miste Weight
Det rareste navn og snappiest tittelen boken i markedet, er Skinny Bitch kosthold bli en av de mest populære måltid planer, for å gå ned i vekt. Rory Freedman og Kim Barnouin, medforfattere av boken Skinny Bitch, har gitt detaljer om hvordan å være sunn og leve et langt, sunt og grusomhet fritt liv. Boken har skutt opp bestselger ’ s lister i Beckham ’ s hjemland England og brøt gjennom til No. 3 plass på The New York Times paperback råd liste over bestselgere. De kostholdet råd folk til å være en veganer og stoppe forbruket av kjøtt og andre animalske ting, for å unngå å få de ekstra pounds på kroppen. Mens boken har tjent en blandet pose med vurderinger, gitt her er den grunnleggende måltid plan, som du kan følge for å kutte på de ekstra fett og få den sunne figuren. Skinny Bitch Diet Plan
Stopp forbruker sukker samt kunstige søtningsmidler. Pr forfatterne, søtstoffer som Splenda og aspartam tenne din søt tann. På den annen side, fører i virkeligheten til kraftig vekst av fettceller. Hvis du virkelig vil ha noe søtt, vil frukt være det beste alternativet. Bakevarer, som har sukkerrør, fordampet stokk juice, brun ris sirup og andre naturlige erstatninger som ingredienser, er også bra.
Helt forby hvetemel produkter fra kostholdet ditt. I stedet begynner å forbruke ting som brun ris, hele korn og hele hvete pasta. Matvarer som hvitt brød, hvit ris og hvit pasta er definitivt en no-no for slankere.
Du må slutte å spise noen og enhver form for kjøtt. Bortsett fra å være etisk riktig, å gi opp kjøtt er bra for estetiske grunner de også. På den annen side bør man konsentrere seg om grønnsaker som er mye lettere å fordøye og også har lavt kaloriinnhold.
The Skinny Bitch Diet ber deg om å bli en veganer. Så, gi opp på alle de vanlige melkeprodukter og begynne å konsumere soya, i stedet.
Frukt, grønnsaker, soya, nøtter, vann, grønn te og økologisk rødvin er hva du bør spise, når følge Skinny Bitch Kosthold. Hvis du føler for å behandle deg selv, prøv å konsumere matvarer laget av tofu.
Skinny Bitch Diet forbyr deg fra å konsumere alle typer junk food. Det er en stor no-no.
Shun røyke, unngå å drikke øl, sprit, brus og kaffe. Også unngå spratt over-the-counter piller, fordi det legges til vekten din.
Intake mye vann for å kutte ned på at ekstra vekt og ser flott ut, føles bra og være stor!
