Helsemessige fordeler av Sugarcane - Nutrition Fordeler Eating Sugarcanes
Sugarcane er en form for gress som tilhører Poaceae familien. Det er innfødt til regionene i den gamle verden, alt fra varme tempererte seg til tropiske seg. Sugarcanes ha en stout, leddet og fiber stilken, som kan måle 2 til 6 meter i høyde. De er rike på sukker og i dag, blir dyrket i over 200 land i verden. I 2005 Brasil var den største produsenten av sukkerrør i verden, etterfulgt av India. Bortsett fra å være kilden til sukker, er sugarcanes også forbrukes i rå form, spesielt i India. Saften fra sukkerrør er også veldig sunt og er lastet med en rekke viktige næringsstoffer. Cane juice er en naturlig høy energidrikk, noe som gjør det til et sunt alternativ til raffinert sukker lagt drinker. Helse og ernæring fordeler som følge av inntak av sukkerrør, i rå form, så vel som i form av juice, er listet opp nedenfor. Helse og ernæring fordelene ved å spise sugarcanes
Sugarcane, blir lav på glykemisk indeks, bidrar til å holde kroppen sunn og frisk.
Sugarcane juice har vist seg å være svært gunstig for å forebygge samt behandling av sår hals, kaldt og influensa.
Siden sukkerrør har ingen enkle sukker, kan det nytes av diabetikere uten frykt. Men de inntaket bør likevel være begrenset for folk som lider av type-2 diabetes.
være alkalisk i naturen, hjelper sukkerrør juice kroppen i kampen mot kreft, spesielt prostatakreft og brystkreft.
sukkerrør gir glukose til kroppen, som er lagret som glykogen og brent av musklene, når de krever energi. Derfor er det anses å være en av de beste kildene til energi.
Hvis du har vært utsatt for varme og fysisk aktivitet for lenge, drikke sukkerrør juice. Det vil hjelpe hydrat kroppen raskt.
Sugarcane antas å styrke mage, nyrer, hjerte, øyne, hjerne og kjønnsorganer.
Sugarcane juice er en utmerket erstatning for luftet drikke og cola
. Sugarcane tømmer urinstrømmen og bidrar også nyrene å utføre sine funksjoner greit.
Sugarcane juice har vist seg å være bra for de som lider av febersykdommer. Feber lidelser er ansvarlig for forårsaker feber, som kan resultere i en stor mengde protein tapet fra kroppen. Liberal forbruk av sukkerrør juice gir nødvendig protein og andre matvarer elementer til kroppen.
Sugarcane er gunstig for vannlating, forårsaket på grunn av høy surhetsgrad, sammen med genorrhoea, forstørret prostata, cyctitis og nepthritis. Blanding sukkerrør juice med lime juice, ingefær juice og kokos vann vil gi bedre resultater.
Sugarcane juice sies å fremskynde helbredelsesprosessen etter gulsott.
Som sukkerrør består av karbohydrater, i god mengder, og serverer den til å oppdatere og energi til kroppen. Det leverer umiddelbar energi til arbeidende muskler og av denne grunn, det er også kjent for å maksimere ytelsen i sport og utholdenhet.
Sugarcane er også bra for fordøyelsen, så det kan effektivt fungere som et mildt avføringsmiddel på grunn av sin høye kalium innhold.
