Hvordan bli kvitt Spider årer - hjem rettsmidler for Spider årer, behandlinger og Cures for Varicose Veins
Spider årer eller åreknuter, kan beskrives som årer som blir hovne og vridd, hovedsakelig på grunn av svak eller blokkert sirkulasjon. Hva som vanligvis skjer er at trykket inne i årer øker til et nivå som overskrider den normale motstand mot blodstrøm. Dette resulterer i en liten gruppe av blodårer, som ligger nær overflaten av huden, bli forstørret eller utvidet. Det endelige resultatet er edderkopp årer, som ser ut som røde eller lilla spindelvev. Problemet er vanligvis lagt merke til i tilfelle av bena. Edderkopp årer er i hovedsak lagt merke til kvinner i aldersgruppen 30 til 70 år, men også menn er ikke immune mot det. I tilfelle du trenger noen hjemme kurer og behandlinger, slik som å bli kvitt åreknuter, gjøre bruk av den informasjonen som er gitt nedenfor. Hjem rettsmidler for Spider årer
Aldri noen gang krysser du bena mens du sitter. I stedet, alltid holde bena rett.
Exercise på en jevnlig basis. Turgåing, sykling og jogging er blant de beste treningsøkter for de utsatt for edderkopp årer.
Unngå iført høye hæler så mye du kan. Snarere, hold deg til flate sandaler og hvis mulig, joggesko.
Ikke ha noe som passer for hardt på bena. Det kan begrense blodstrøm og forverre situasjonen.
Unngå å stå på samme sted, på en strekning, for lenge. I tilfelle er det en nødvendighet, sørg for å skifte vekten fra beinet til det andre, hele tiden mens du står.
Bruk elastiske støttestrømper. De kan hjelpe deg å kontrollere problemet med edderkopp årer.
Begrens saltinntaket. Overflødig salt er en av de viktigste faktorene som fører til problemet med edderkopp årer.
Lær yoga. Enkelte Yogic Postures har vært kjent for å gi lindring fra problemet.
Studier har konkludert med at røykere har en høyere forekomst av åreknuter. Så, avslutte vane så snart som mulig.
Sjekk din vekt. Dette er fordi overflødig kroppsvekt, spesielt i mageområdet, forverrer problemet med edderkopp årer.
Ligg flatt på ryggen og løft bena rett opp i luften. Nå hviler dem mot en vegg og hold posisjonen i to minutter. Det vil bidra til å lette problemet.
Plasser bena på en stol, på en slik måte at de hviler over hip nivå. Dette er en annen god øvelse for å lindre edderkopp årer.
