Slow Metabolisme - Årsaker til lavt stoffskifte, hvordan å få fart på Metabolism
Metabolisme er prosessen der maten fortært av ditt blir omdannet til energi. Langsom metabolisme er den tilstand der maten blir omdannet til kalorier i et saktere tempo, og begynner å bli lagret som fett. Problemet er vanligvis forbundet med alderen. Men hva folk ikke vet er at slanking, hoppe over måltider og mangel på mosjon kan også bidra til en langsom metabolic rate. Langsom metabolisme er ikke sunt, og bør tas vare på, så snart som mulig. For å vite mer om årsakene til stoffskiftet er og hvordan å fremskynde den opp, les videre. Årsaker til Slow MetabolismThe viktigste årsakene til en langsom metabolisme er: Alder
Det neste trinnet er å ta vare på eksisterende fett i kroppen. Dette kan oppnås ved å balansere blodsukker og energinivået med trener. Din spise bør være i samsvar med aktivitetsnivået. Men dette betyr ikke at å kjøre på tredemølle i 30 minutter ville være nok. Kunsten ligger i det faktum at kroppen skal bli gitt spenning med jevne mellomrom. Stressnivået bør være mer enn legemet er normalt brukt til. Derfor, bortsett fra et balansert kosthold, hjelper en planlagt og regulert øvelse rutine å øke metabolic rate.
Tidligere:Fysiske tegn på tidlig graviditet - symptomer på tidlig graviditet, tidlige tegn på Pregnancy