Calorie Shifting Diet - Calorie Shifting Diet Plan, hvordan virker kalori skiftende diett Work

Verden i dag er full av figur bevisste mennesker. Hele tiden, de er opptatt av bare én ting - vekttap og et timeglass figur. Den tynne og magre modeller vist gå på rampene har bare lagt til kjepphest. Resultatet er at du ser folk som tar i bruk de nyeste dietter på markedet, hvorav bare noen få arbeid. En av de nyeste dietter er kalori skiftende diett, som er ikke bare nytt, men også ganske effektiv. Det er kostnadseffektivt, lett og har blitt sett å bringe effektive resultater i de fleste tilfellene. Hvordan kalori skiftende diett WorkCalorie skiftende hovedsak innebærer å lure og forvirrende kroppen, på en slik måte at det holder stoffskiftet fungerer raskt. Problemet med lav-kalori dietter er at de ofte resultere i kroppen går inn i sult-modus, i hvilket tilfelle det begynner å lagre kalorier i stedet for å brenne dem ved en raskere hastighet. Så i stedet for å hjelpe deg å miste vekt, slike dietter gjør stoffskiftet sakte og ende opp med å gjøre deg fetere. Calorie skiftende diett innebærer forbruk av varierende mengder kalorier hver dag. Hvis du spiser 1200 kalorier på mandag, vil du gå opp til 1500 kalorier på tirsdag og da Onsdag kommer, vil du slippe ned til bare 1000 kalorier om dagen. Når du endrer mengden kalorier forbrukes, får kroppen i en tilstand av forvirring. Den vet at du ikke er sultne, siden du øke kaloriinntaket neste dag. Resultatet er at kroppen justerer til kosthold og holder stoffskiftet på bare en høy rente, selv når du spiser lav mengde kalorier på en bestemt dag. Dagene da du reduserer kaloriinntaket til et svært lavt nivå er de der du mister det meste av vekten. Smak Diet Plan for kalori skiftende Diet Day 11 ^{st Måltider: Eggerøre 2 nd Måltider: Sandwich (uansett type) 3 rd Måltider: Flavored Oatmeal4 th Måltider: Tuna Salad Day 21 st Måltider: Cottage Cheese2 nd Måltider: egge~~POS=TRUNC og Mixed Vegetables3 rd Måltider: Chicken4 th Måltider: Banana Milk Shake dag 31 st Måltider: Chicken 2 nd måltid: Fish Filet3 rd Måltider: Cottage Cheese4 th Måltider: fruktsalat}

Tips