Mageproblemer - hjem rette for Magen Upset
Den stressende liv, usunne matvaner, adulterated mat og fast food trenden i dag har begynt å ha en svært dårlig effekt på helsen vår. Den kroppsdelen som bærer mesteparten av byrden av våre uregelmessige og uheldige matvaner er magen. Dette er grunnen til at disse dager de fleste klager over mageproblemer, det være seg løs bevegelser, tyngde i magen, surhet eller dårlig fordøyelse, annenhver dag. Hvis du er en slik person som lider av en urolig mage nå og da, stoppe spratt piller inn i munnen din. I stedet gjøre bruk av noen hjemme rettsmidler og prøve å komme tilbake til et balansert kosthold. I det følgende linjer, har vi gitt en rekke hjem rettsmidler for å behandle en urolig mage. Hjem rette for magesyke
Ta ½ glass vann og sette ½ ts natron i det. Bland godt og drikke. Dette vil hjelpe deg i å få lindring fra surhet, fordøyelsesbesvær eller halsbrann. Hvis problemet vedvarer, har en annen ½ glass etter to timer
. Banana har evnen til å berolige magen, lette diaré og oppveie syrer som forårsaker urolig mage. Så, i tilfelle du lider av en mage problem, prøv å ha en banan.
Ingefær har vist seg å være svært effektiv i behandling av en urolig mage. Du kan ha det i form av ingefær øl og ingefær te eller tygge på et stykke kandisert ingefær.
peppermynte te har vært lenge forbundet med beroligende av magemusklene. Så neste gang du lider av en urolig mage, prøv å ha peppermynte-te.
Hvis du har en urolig mage, sørg for å unngå matvarer som forverre problemet. Blant de matvarer som bør unngås er kaffe, løk, melk, blomkål, sjokolade, stekt mat og bakte bønner.
Mint te hjelper i lindrende en urolig mage. For å lage myntete, koke knuste mynteblader i vann. Sil teen og drikke det.
Ved diaré, ta 1 ts dato lime, blandet med litt honning, tre ganger på en dag.
En annen effektiv hjem rette for diare består av 5-10 g av amla pulver, kombinert med kjernemelk. Dette bør tas i 1-2 dager
Hvis tyngde i magen er problemet, legger & frac14.; ts pulverisert spisskummen og ¼ ts svart pepper pulver i en glass kjernemelk. Ha det to eller tre ganger om dagen, i 2-3 dager.
Til tider er stress er årsaken bak en urolig mage. Så sørg for å slappe av kroppen din, så vel som sinnet ditt. Prøv å ta en varm, avslappende bad; lytte god musikk eller gå av for å sove.
