Vitamin C Overdose - Bivirkninger av vitamin C Overdose - Vitamin C Overdose Treatment

Overskudd av alt er dårlig. Sannelig sier, og selv de mest fordelaktige ting kan være skadelig hvis tatt i store mengder. Kanskje alle vet om de anti-oksiderende egenskaper av vitamin C, men i forråd få ekstra fordeler, folk har en tendens til å overdosere dette vitaminet. Og så, om det ’ s Vitamin C eller noen andre, overdose anbefales ikke i det hele tatt. Selv om ingenting mye har blitt bekreftet som gjelder overdose av vitamin C, kan det være synlige symptomer, bivirkninger i noen tilfeller. Vitamin C Krav Avhengig av BMI og et par andre faktorer, må en person identifisere hans /hennes nødvendige dosen av vitamin. For rask utvinning fra sykdom og når man arbeider under stressende forhold, er høyere nivåer av vitamin C foreslått. Siden Vitamin C er et vannløselig protein, uansett hva man forbruker i overskudd, blir utskilt gjennom urin. Hvis 200-500mg av vitamin C er forbrukt per dag av en voksen, når det punkt av full metning, eller med andre ord, er det mer enn nok. Symptomer & Bivirkninger Forbruker dette vitamin mer enn anbefalte grensene, kan det føre til magesmerter, gass og diaré. Selv om kroppen ville bruke så mye som det krever, ville overdose spesifikt hindre kroppens ’ s metabolske aktiviteter. Lavere magekramper, søvnforstyrrelser, tretthet, kvalme, økt vannlating, blussende ansikt, hodepine, og en forbedret risiko for å utvikle nyrestein, kan være noen av de andre bivirkninger. Ser at Vitamin C øker jernopptaket, kan overdose av dette vitaminet faktisk påvirke mennesker som lider av jern-overbelastning sykdommer. Folk har nyrestein bør ta medisinske råd om sitt forbruk av vitamin C. Enhver gravid dame må også ta anbefalt dose; ellers overdose av dette vitaminet kan senere utvikle skjørbuk i barn. Hemochromatosis pasienter må strengt unngå Vitamin C på grunn av økt opptjening av ikke-heme jern i selskap med dette vitaminet. Behandling

Diaré er den vanligste virkningen av vitamin C overdose. Imidlertid gjør ikke denne effekten " t skade en person, og reduksjon i dose viser seg å være en effektiv behandling. Vitamin C overdose, i tillegg anbefalte dosen, skjer sjelden bortsett fra for folk som er predisponert fordi askorbinsyre er egentlig ikke giftig.