Special K Diet - Special K Cereal Diet Facts

Special K er en av de dietter som lover deg en slankere vekt. Produsert av Kellogg ’ s, er Special K en litt ristet frokostblanding, som er utarbeidet i stor grad fra ris og hvete. Markedsmessige årsaker, ble begrepet spesielt knyttet til " K ’ som betegner Kellogg ’ s. Uavhengig av navnet, er Special K ikke tilført vitamin K. Ifølge selskapet, letter Special K Diet folk til å miste seks pounds i to uker. Alt du trenger å gjøre er å spise denne frokostblanding til to måltider om dagen (helst frokost og lunsj), med skummet melk og frukt. Personen kan ta snacks består av frukt eller grønnsaker. Ettersom denne dietten setter kalsium inn i kroppen, og ekstra kalsium hjelper i vekttap, tilhengerne finne en rask nedgang i vekt. En slik diett er ikke ment for langsiktig vedlikehold. Når det gjelder helse informasjon og ernæring data, en kopp servering av Kellogs Special K frokostblanding har 110 kalorier, 0g fett, 22g karbohydrater og 4g sukker. Special K Cereal Diet FactsIgnorance om riktig vekt-tap programmet er i hovedsak å bli den enkle verktøy for bedrifter å lure folk og generere inntekter. Interessant faktum om Special K frokostblanding kosthold er at ved å spise det i den foreslåtte måten, legger det kalsium i kosten og kutter ned på inntaket av fett. For en kort periode, vil dette kunne redusere vekten, men de langvarige effektene kan bli dårlig. Denne dietten mangler ernæring og vitaminer, noe som gjør det samlet en ubalansert kosthold.
Spise frokost hjelpemidler regelmessig i vekttap, så denne dietten er ikke å gjøre noe ekstra arbeid.
I de første ukene, kan raskt vekttap bli sett , men dette ville ikke være permanent. Så snart du begynner å spise på vanlig måte, vil tilstanden bli den samme.
Special K er ikke fullkorn, det er heller ikke en god kilde til fiber. Å innrede dine fiber behov, vil du bli bedt om å spise rikelig med frukt og ikke-korn måltid som brun ris eller grovt brød (ett måltid på en dag).
Utskifting av to måltider kan ikke oppmuntre positive endringer matvaner.