Slik Lavere Kolesterol - hjem rette for å redusere Kolesterol, matvarer som lavere kolesterol Level

Høyt kolesterol er en av de mest fryktede helsemessige lidelser. Kolesterol er en voksaktig substans som produseres av leveren og er essensiell for hver celle i kroppen. Det går inn selv i kroppen gjennom mettet fett som er tilstede i visse matvarer. Videre er det to typer kolesterol, hvorav den ene er ansett som " god " den andre " dårlig ". High-density lipoprotein (HDL) eller " gode kolesterolet er den som skure veggene i blodårene, rense ut overflødig kolesterol. HDL-kolesterol anses normalt, når det er hvor som helst mellom 40 og 60 mg /dl. Low-density lipoprotein (LDL) er betegnet som dårlige kolesterolet. Som navnet antyder, er LDL dårlig for kroppen og behovet for å bli eliminert, fordi sitt høye innhold kan tette blodårene, noe som resulterer i mild til alvorlig hjerteinfarkt. Det finnes en rekke andre helseproblemer i tillegg, som er forbundet med høye nivåer av kolesterol, slik som hjerte sykdommer eller slag. Situasjonen kan forverres hvis du lider av høyt blodtrykk, diabetes eller overvekt. Derfor, for å ha en lang og sunt liv, er det viktig å holde kolesterolnivået lav. I denne artikkelen vil vi hjelpe deg å vite hvordan å senke kolesterolet. Hjem tiltak for å redusere CholesterolTo redusere kolesterolnivået i blodet i kroppen din, kan du prøve noen av de hjemme rettsmidler som er gitt nedenfor.