Hvorfor slutte å røyke raskt?

Smoking har blitt en veldig "skitne" ord i USA i det siste. Nesten alt du ser, du ser søksmål og byer forbyr røyking. De forbyr røyking overalt, selv prøver å forby røyking i personbiler. Ett sykehus er terminer ansatte for å røyke !! Hvorfor? Vel sannsynligvis på grunn av de helsemessige problemer forbundet med røyking og kostnaden for å forsikre røykere. Dette bør gi deg noen grunner why.Smoking dreper nesten 400.000 mennesker årlig. Nesten 25% av boligbranner er forårsaket av røyking, noe som fører til nesten 1000 dødsfall og 3000 skader enn si skade på huset. Som du avslutter du gjenvinne lungefunksjon. Du kan også redusere sjansene for kreft og hjertesykdom. Tenk på hvor mye penger du vil spare (multiplisere kostnaden for en pakke, og hvor mange en dag med antall dager i året). kostnadene kan overraske deg. En pakke per dag på 3,00 per pakke (prisene varierer, er dette for demonstrasjonen bare :)) Dette er $ 1095 per år. Noen tips kan hjelpe. Det første og viktigste er at du kjenner igjen et problem. Det er den klassiske tolv Step begynner. Innse at det kan ta flere forsøk, og ikke bli motløs. Vet også at det er OK å få hjelp. 95% av de som sluttet på egenhånd reststart. Få hjelp. Prøv nikotinerstatning, tyggegummi, eller meds som Zyban. Les bøker om hvordan du kan stoppe. Endre opp rutine. Dette vil bidra til å få tankene bort fra røyking. Noen sverger ved å holde hendene og sinn opptatt. Hvis du starter et program ikke spør om det fungerer, det gjør for noen, men du må ha fokus og vilje til å sette programmet i aksjon. Hvis du ikke avslutter, vil du fortsatt få lyster. Kjemp fristelsen. Oppfordrer avta over tid og vare bare noen få minutter uansett. Ikke glem at folk flest slutte flere ganger før det stopper for godt. Hvis du er ektefelle eller signifikante andre av en røyker IKKE NAG !! Dette vil bare skade i hans /hennes forsøk på å slutte. Være støttende. For flere tips Click Here!

Om forfatteren

Andy er far til to små døtre i

Tidligere:Hvor å injisere Anabole steroider?

Neste:Årsaker til hårtap: Hårtap skyldes vitamin Deficiency

• Oppdag Hvorfor må du slutte å røyke på nettet!

  Tobakksbruk er en veldig usunn vane som vil tilby deg mange medisinsk risiko og betydelig kutte levetid. Det finnes mange forskjellige metoder og ressurser som vil tillate deg å kvitte deg med din for

• Hvorfor er det vanskelig å slutte å røyke?

  Hvorfor er det vanskelig å slutte å røyke når røyking fremstår å være en av de viktigste årsakene til dødsfall i den moderne verden. Dette skyldes den økende forbrukere av tobakk. Tobakk er ansvarlig

• Hvorfor slutte å røyke?

  Mange spør spørsmålet Hvorfor skal jeg slutte å røyke? Det er mange grunner til hvorfor du bør slutte å røyke, og mens du kanskje ikke ser effekten at røyking kan ha inni deg, vil det definitivt bli m

• Slutte å røyke | Hvorfor bør du slutte å røyke?

  Why skal jeg slutte å røyke? Det er et stort spørsmål som før eller senere hver røyker willask seg. Vi vil alle til slutt kommer til det punktet. Hvis du leser dette, enn du er sannsynligvis det nå. D