Kjører: En kur for Old Age Disability
Life må være fantastisk, ikke bare i form av sin lengde, men også når det gjelder kvalitet. Men tilsynelatende er det ennå å demre for det meste av verden. Vi holder på å la livet pass venter på noe å kaste oss inn i gurgling elva leve. Og så en dag finner vi oss selv som strømmer inn i store ukjente uten å ha levd helt for de fleste av våre liv.
Er ikke det fantastisk? Sittende før datamaskinen fikle med tastatur, skrive noen ord og lese mange- det er hvordan vårt kontor tiden går. Going home, snakker svært lite til din kone du døse av. Solen står opp i øst og går ned i vest hverdagen. Og livet går.
En stillesittende livsstil har noen svært talende effekter på din fysiske og mentale helse. Kroppen har en tendens til å komme seg ut av gir og så gjør ditt sinn. Folk som lever slik levetid er mer sannsynlig å bli deprimert enn de som bruker det mer aktivt. Dessuten er selv den gamle alder snillere mot aktiv. Men dessverre, ikke folk synes å innse det så mye som de skal, eller kanskje de innser det, men fortsatt ikke handle på gode råd. Age bringer med seg mange mange problemer, inkludert funksjonshemmede. Disse funksjonshemminger er aldersrelaterte funksjonsnedsettelser og kan unngås hvis riktig omsorg er tatt.
De fleste av amerikanere over 70 år kan ikke engang gå fort, enn si kjøre. De kan heller ikke løfte 25 pounds av vekt. Felles hjem husarbeid involverer flytting eller løfting av vekt er utenfor deres fysiske styrke. Den har fått lite til med alderdom, forresten, som de som er vanlige løpere kunne gjøre det heller uanstrengt. Så, hva holder deg aktiv er selve aktiviteten. Hvis du har vært aktiv, vil du forbli det i lang tid, og hvis du har vært lat, vil latskap spise inn din styrke gjør svakere for hver dag.
Nøkkelen er derfor å holde seg aktiv. Dette er ingen gym-talk, det ble funnet av den samme studien som sa løping og rask gange hjulpet mye i å gjøre seg i form. Sjansene for en lidelse fra funksjonshemninger forårsaket på grunn av alder er redusert til en svært stor grad, som kroppen er i bedre form og kamper aldring bedre. Så, hvis du er ennå å avgjøre om du kan snike i jogging i din allerede pakket tidsplan, anbefaler jeg at du slippe noen såkalte "viktige" ting å gjøre plass til det rett og slett fordi ingenting i livet er viktigere enn god helse.
for å lese flere artikler om disabilty, stue med funksjonshemming, uførhet tjenester og funksjonshemming tilgang besøk http://www.about-disability.com/
Om forfatteren
forfatteren skriver artikler om ulike emner. For å få flere uføre artikler gå http://www.about-disability.com/