Graviditet er ikke en disease
Pregnancy er en naturlig tilstand som de fleste kvinner vil oppleve minst én gang i sitt liv. Moderne samfunn sømmer for å ha delt fra vurderer graviditet som den vakre, naturlige fenomen det er. Man kan oppriktig spørre om det medisinske miljøet i et forsøk på å gjøre graviditet og levering et trygt staten har gitt i tendens til å gjøre dem mer kompliserte enn de egentlig er.
Altfor ofte gravide kvinner er utsatt for å understreke meldinger om risikoen ved svangerskap og fødsel. I virkeligheten har Nord-Amerika en av de laveste neonatale dødeligheten i verden.
Det er visse bevist fakta å sikte på et sunnere svangerskap og fødsel. Det er foreslått at gravide kvinner har riktig medisinsk behandling og oppfølging. Det er også anbefalt at gravide kvinner har et sunt kosthold sjenerøse i frukt og grønnsaker og meieriprodukter. En pre-natal supplement er også anbefalt å sikre riktig mengde folsyre og jern.
En gravid kvinne bør holde seg borte fra mat rik på sukker (som ørkener) og fett (såkalt junk food). Hennes vektøkning vil være mer harmonisk og hennes baby vil ikke bli matet andre klasse matvarer.
Graviditet er den ideelle tiden å bli kvitt usunne vaner som røyking, marijuana smoking eller vanlig alkoholforbruk. Alle disse stoffene har vist seg skadelig for fremtiden mor og hennes baby til å bli født.
Et alvorlig ord av forsiktighet er nesten nødvendig når man vurderer medisiner enten de er foreskrevet eller kjøpt av hyllene på apoteket. Historien er fylt med smertefulle erfaringene av narkotika blir skadelig for babyer. Eventuelle gravide kvinner bør konsultere sin lege og apotek før du bruker narkotika under svangerskapet, og selv før å bli gravid.
Naturlig helse produkter blir brukt fritt og i betydelige mengder i dag. Gravide kvinner må vite at de fleste av disse stoffene ikke er dypt testet og deres virkninger på seg selv og sitt ufødte barnet er ennå ikke bestemt. Det er et stort behov for kontroll og studier av de såkalte naturlige produkter i svangerskapet. Mens man venter for alvorlige studier som beviser at disse stoffene er helt trygt å bruke under graviditet, bør man spørre henne farmasøyt og lege og er i tvil, avstå fra å bruke dem.
Noen mennesker kan hevde at disse stoffene er "naturlig" og per se kan brukes fritt. Ett lite eksempel på at dette er langt fra sannheten er at forskere har funnet stoffer som selges som kinesiske rettsmidler uten resept som var langt mer potent enn morfin. I tvil, gravide kvinner bør holde med å spise sunn mat og å leve en sunn livsstil.
Selv om mange gravide kvinner kan føle en økt følelse av energi i løpet av svangerskapet, mens andre vil føle at de trenger mer hvile eller sove. Igjen, tilsier sunn fornuft til å lytte til ens følelse og hvile riktig.
Ved å få klar for levering, har forventnings par å vite at den riktige forberedelser vil hjelpe dem å leve fødsel de håper å.
< h1> Om forfatteren
Dr. Nathalie Fiset er en familie lege og en sertifisert hypnotherapist. For mer informasjon gå til: http://www.hypno-beginning.com www.aperfectharmony.com eller www.a-1hypnosis.com
