Hva er den beste metoden å slutte å røyke?

The beste måten å slutte å røyke er gjennom din viljestyrke. Du kan si, lettere sagt enn gjort! Den eneste personen i denne verden, som ikke vil svikte deg, er "din egen selvrespekt". Hvis denne regelen er brukt her, skal du få din siste puff, når du bestemmer deg om det.

Hvorfor denne høyeste beskattet vare, tiltrekker seg flest mennesker? Det er en så sterk personlig vane, ingen kutt og tørre formler kan bli satt videre, å slutte å røyke. Hvor dypt er din sigarett grøft? Er du forbruker sigaretter eller sigaretter spiser du? Hvem blir seierherren i den nye striden?

Hvis du er en marginal sak, hvis dagen din er gjort med noen få sigaretter, cold turkey kan godt passe deg. I hvilken grad er du avhengig av nikotin? Dette er den avgjørende faktoren. Men hvis du trenger 5 pakker med sigaretter per dag (50 sigaretter), vil du ha tøff tid i å forhandle quit-båt! Denne banen har ført til røyking-frelse, for ca 5% av folket som har valgt slik.

La oss ta det at du ikke er en tvangsmessig røyker, og du går for en sigarett, når du er under stress. Du trenger noe i munnen for psykologisk lettelse. Og alternativet er sigarett. I dette tilfelle tenke på en hvilken som helst annen alternativ. Du må prøve tyggegummi. Men til slutt ikke dyrke vane både- tyggegummi samt sigarett!

Hvis du ikke er sikker på om din viljestyrke, tror på viljestyrke av noen andre, for å kontrollere din viljestyrke. Det er mulig ved hypnoterapi. I denne metoden, er din underbevissthet sinn målrettet i ditt kunstig ledd bevisstløs tilstand, og visse vibrasjoner mot røyking vane, blir overført til deg. Men, vil du bære følelsen gjennom hele livet at noen andre er ansvarlig for å avslutte røyking vane. Spiller ingen rolle, en venn i nød er en venn indeed!

Prisen faktor har ikke avskrekket deg fra å røyke, men du må hele tiden gi auto-forslag til hjernen din, som du kan spare mye penger ved å slutte røyke. Selv om den har en marginal effekt på å redusere røyking, er dette punktet verdt en seriøs vurdering.

Bruk kombinasjoner ved å slutte metoder for å bli kvitt røyke for alltid. Du må finne en passende nikotin erstatning alternativ og halve kampen er vunnet. Bli med gruppe rådgivning økter, der du blir fortalt og gjenfortalt mange en skadelige effektene av røyking vane. Dette vil definitivt få alvorlige konsekvenser som for dine relasjoner med sigaretten vane.

Kan anti-røyke narkotika Zyban, drar du fra hard påvirkning av sigarett? Når ingenting annet fungerer, kan du prøve den muligheten også!

For å lese flere artikler om å slutte å røyke, slutte å røyke medisiner og slutte å røyke for alltid besøke http://www.stop-smoking-updates.com/quitsmoking/
< h1> Om forfatteren

forfatteren skriver artikler om ulike emner. For å få flere artikler om å slutte å røyke besøk http://www.stop-smoking-updates.com/quitsmoking/