Helseprodukter Vs kosttilskudd - Vet vi hva de er
Over det siste tiåret mange mennesker har tatt kontroll over sin egen helse?. Etter noen undersøkelser og pedagogiske prosessen dietten var den første forsiden av angrepet. Eliminere noen av de verste synderne fra kostholdet og erstatte dem med bedre mat valg er nummer én prioritet. Ikke å ha tid i vår travle livsstil å forberede ordentlige måltider hele tiden vi innser vi trenger noe mer å fylle dette gapet.
Det er ingen mangel på informasjon om kosttilskudd og du raskt oppdage for alle alternativene. Står foran en stor hylle full av flasker fylt med tabletter og kapsler blir forvirrende. Finne den rette er ikke ulikt prøver å plukke vinnertallene i lotto.
Ikke bare noen supplement vil gjøre!
Noen vitaminer er en sløsing med penger og ikke gjør deg sunnere! Etter mange mennesker bruker kosttilskudd i løpet av det siste tiåret, eller så: Har dette gjort dem noe sunnere? Over alt, ser det ikke ut så.
Det er flere faktorer å vurdere:
• Ingenting kan erstatte et giftfritt hel mat diett for å få god helse! Du må spise den høyeste kvalitet diett.
• Kosttilskudd bør bare brukes i tillegg, ikke erstatte et godt kosthold.
• Usunn eller dårlig livsstil kan ikke erstattes ved å ta flasker med vitaminer og si jeg er OK fordi jeg tar mine kosttilskudd. Vår biologiske kroppen virker ikke sånn!
Som per forskning: Multivitaminer er de mest populære valgt å gjøre opp for dårlig kosthold, som er riktig retning. Men vet vi hva disse kosttilskudd er og hvordan de er laget.
Er de syntetiske?
Hva er syntetiske vitaminer?
Du kan ta noen av de mange, tar en syntetisk multivitamin uvitende hva de faktisk er. De er enkle å finne, selv mens du gjør dine innkjøp i noen stor kjede eller rabatt butikken.
Syntetiske vitaminer er kjent som "isolater". Kroppen vil bare absorbere en liten prosentandel av et isolat form av mineral- eller vitamin fordi det ikke er naturlig. Avhengig av kvaliteten og doseringen, i tillegg til å endre fargen på urinen kan de ha flere andre bivirkninger i tillegg. Syntetiske næringsstoffer er ikke et produkt fra naturen, og ikke gi deg fordelen du forventer. Ta kosttilskudd det er ikke et spørsmål om hvor mange; Det er et spørsmål om kvalitet. Jo flere kosttilskudd du tar mindre kroppen din faktisk absorberer.
Studier har vist at syntetiske næringsstoffer ikke blir absorbert i en normal måte av kroppen din og blir sett på som et fremmedlegeme og utladet med liten eller ingen nytte for din helse.
Vær oppmerksom på supplement tilsetningsstoffer. De fleste produsenter har lagt supplement rennende i sine kapsler, slik som magnesium, natrium, kalsium stearat som kan påvirke visse celler og også immunsystemet.
Hele mat først, og deretter kosttilskudd!
Selvfølgelig, kosttilskudd er bra hvis de er naturlig, organisk; de er bedre i flytende form for rask absorpsjon i til blodet. Det er viktig å ha kostholdet korrigeres før selv den beste supplement kan ha sin effekt og for kroppen å absorbere for å få fullt utbytte av det.
Når du begynner å spise riktig mat, vil du finne at alle aspekter av livet ditt vil endre seg. Du vil føle deg bedre, vil du gå ned i vekt, vil du ha mer energi, vil du bli bedre på jobben, og selv du sexliv vil forbedre. Fordelene ved å spise sunt er nesten for mange til å liste.
Når alt dette er på plass enn det er på tide å søke riktig supplement og denne kombinasjonen vil ha en stor forbedring i din generelle livskvalitet og helse.
Les mer om mat, også den beste naturlige kosttilskudd med ingredienser av mange sunne økologiske frukt og gunstig fett som omega-3 for å legge til din daglige diett, bare følg linken nedenfor, er gratis informasjon.
Mitt navn er Josef Bichler. Jeg har en lidenskap for velvære og vise andre hvordan de skal leve sunt liv. Jeg har rettet opp mine egne helseproblemer med bruk av alternativer bare og hjelpe andre til å oppnå sine mål for helse gjennom livsstilsendringer, avgifte kroppen og gjennom å forstå fordelene ved å spise sunt. For mer pågående helseinformasjon abonnere på min gratis ukentlig nyhetsbrev; Dette gir deg også mulighet for kommentarer, forslag og spørsmål du måtte ha, samt laste ned min gratis e-bok rapporten til å gjøre bedre valg: