Helse Knee Caps: Beskyttelse og Compression

Knee caps er beskyttende dekke slitt over kneet, kan caps kneet brukes til ulike grunner. I motsetning til knestøtten som brukes til å gi en mye støtte til kneet, caps kneet har svak komprimering og er den enkleste type knestøtte hjelpemiddel. Her er fem grunnleggende spørsmål og svar på kne caps som vil lede deg gjennom sin bruk og nytte. Den trekker opp kne ermer eller kneskålen tilby støtte, kompresjon og varme til kneet. Dette er veldig enkelt å bruke og billig. Også, caps kne er lett å bære; de kommer i forskjellige størrelser og passform. Hvis du har lidd en mindre skade, er det sannsynlig at din lege vil råd til fordel for seg en kneskålen for å gi den ekstra støtte til kneet. Hvis du ikke vil at skaden forverres og at problemet ikke forverre grunn av ekstra bevegelse av kneet, iført et kne cap vil være den rette farten.

Knee caps er svært nyttig i tilfelle av mild smerte /mild skade eller noe slikt problem. De gir grunnleggende støtte og beskyttelse hvis du har liten knesmerter, forstuing, svakhet i kneet, kne hevelse, mild leddgikt smerte og andre slike saker. Caps kneet bidra til å beholde varmen som øker blodsirkulasjonen, og dermed hjelpe healing.

kne caps er ikke egnet til å bruke hvis du har smerter som er i mellom moderat til alvorlig, hvis skaden er ikke en tilfeldig en, da bør du se etter bedre støtte hjelpemidler som hengslet kneet seler og liker. Si, du har smerter i skulderen, og du ønsker å begrense bevegelse, men ikke føre til fullstendig immobilisering, vil du bruke en slynge støtte, men hvis problemet er alvorlig og du trenger for å begrense enhver og alle bevegelser, så du er mer sannsynlig å bruke en skulder startsperre.

Det finnes mange forskjellige typer kne caps og kne ermer som er tilgjengelig i markedet, er det åpne ermer som har et hull i front som reduserer presset gjennom kneskålen og lar kneet til pust i bakken. Det er lukkede kne ermene samt som støtter kneet uten foran åpent panel, disse caps eller ermene er bra hvis du ønsker å gi varme til kneet fordi disse tillater mer varme oppbevaring.

Det finnes også spesielle kneskålene og kne ermene som har sidestabilisatorer som gir ekstra støtte til kneet leddbånd. Det er mange ulike ortopediske hjelpemidler tilgjengelig i markedet. Hensikten med å bruke en kne cap er å redusere hevelse og smerte, mens også hjelpe med den helbredende prosessen med kneet. Mange idrettsutøvere bare ha kneskålen for å sikre at de ikke ved et uhell satt der kneet i fare for å bli skadet som de bærer på med denne kontakten idrett eller fysisk aktivitet /trening.