Helse Når uselvisk hengivelse innebærer Selv Dumpet - Å gi når det Stings

Just den andre dagen, var jeg involvert i en situasjon som minnet meg om hvor mye motet som skal til for å gi uselvisk.

Jeg var akutt oppmerksomme på at noen av oss vet hva slags kjærlighet som er villig til å tilby denne typen gi, spesielt hvis det betyr opplever personlig lidelse i prosessen med at det å gi.

Vi kan lede denne ekstraordinære evne til de som vi mener er mer følelsesmessig eller åndelig utviklet enn resten av oss. Men fra min egen erfaring, både personlig og som psykoterapeut, det er ikke nødvendigvis sant.

faktisk mange eksempler på denne unike gaven av kjærlighet kommer fra de som sliter med de samme typer usikkerhet og frykt for at resten av oss gjøre.

Så hvorfor da, er denne kjærligheten så sjelden?

Det er trolig flere riktige svar på dette spørsmålet, men en av dem er ganske sikkert at uselvisk gi innebærer en viss grad av selv glemme at de fleste av oss finner vanskelig å oppnå.

En av kjennetegnene på uselvisk gi er at det er til syvende og sist en gave til både giver og mottaker, noe som er i motsetning til så mange andre former for å gi at vi enten vitne eller delta i på daglig basis - noen som gjengi hele utvekslingen usunn på grunn av kostnadene som absorberes av enten giver og mottaker.

Å gi når det koster mottakeren kan se omtrent slik ut: en person finner seg selv utfordret til å sette en annen persons behov foran sine egne, og, dessverre, disse behovene er en direkte strid med hva personen faktisk ønsker for seg selv.

Så, for å finne en vei rundt denne situasjonen, personen gir, mens på samme tid, slik at "mottakeren" forstår a) hvor mye de får; b) hvor heldige de er å være mottaker av denne gaven; og c) hvor mye det "pris" giver for å gi det i første omgang.

Med andre ord, kan giver ikke være i stand til å få det de opprinnelig håpet på seg selv ved å sette sine behov til side, men til slutt, har de ikke gå bort "tomhendt": de kommer til å sole seg i ros, takknemlighet og verdsettelse (enten subtilt eller ikke så subtilt avkrevet fra mottakeren), som de sannsynligvis føler er tilstrekkelig lønn for sitt offer.

Men kostnadene for denne gaven til mottakeren er, oftere enn ikke, langt større enn "gave" var stadig verdt i første omgang. Så, derfor er denne formen for martyrdom ikke sjelden handling av uselvisk gi som jeg henviser til.

Et annet eksempel på å gi, men denne gangen når det koster giveren kan se slik ut: en person som som barn lærte direkte eller indirekte, meldingen som deltar på andres behov er langt viktigere enn å gi til seg selv .

Over tid er denne meldingen absorbert inn i selve stoffet i deres vesen, og som et resultat av disse voksne ofte la 'gir pendelen "swing så langt over til den ene siden at de nødvendigvis føle ubehag, selv egoistisk, deltar på noen av sine egne personlige behov eller ønsker.

Så, ja, disse menneskene automatisk gi til andre, og ikke alltid å få "poeng" fra mottakeren (eller andre), men heller å overholde en streng intern og moralistisk system som ble satt opp mange år før.

Derfor denne formen for offer gi, spesielt når det resulterer i betydelige fysiske og /eller følelsesmessige kostnader til giver over tid, er heller ikke sjelden handling av uselvisk gi som jeg henviser til.

Evnen til å tilby uselvisk gi ligger innenfor hver av oss, men det utfordrer oss til å benytte seg av de aller beste av hvem vi er. Det krever en viss grad av bevissthet hvor vi observere verden, og dens innbyggere, utover rammen av selvtillit.

Og dermed øker vi sannsynligheten for å finne både muligheten, så vel som mot, for å gi til tider når dette gi vil utvilsomt skape smerte for oss.

Foreldre våre barn, la dem vokse opp, og ta avgjørelser for seg selv, uavhengig av om vi er enige med disse beslutningene er en form for uselvisk gi, som er noe som gjør den hjerteskjærende beslutning om å avslutte livet til vår mye -Elsket familiehund når det er deres tid til å forlate oss.

Og, når særlige forhold tilsier det, la en partner gå når du vet at det er sunnere for dem å forlate deg i stedet for å bo, til tross for at det er den aller siste tingen på jord du ønsker å gjøre, er ennå et annet eksempel på uselvisk gi.

Alt vi trenger å gjøre er å være klar og villig til å la de aller beste i oss dukker opp når det er nødvendig.

Hvis vi gjør det, er det sannsynlig at vi i butikken for noen smerte, kanskje, men vi er også åpne oss opp til å motta en av livets mest dyrebare gaver: opplevelsen av kjærlighet i sin ekte form.

Har du en historie å dele om uselvisk gi?