Helse Mediterranean Diet Book nå tilgjengelig som e-bok og Paperback

Author Vanessa Olsen er glad for å kunngjøre at hennes siste bok "Middelhavet Diet for nybegynnere - 50 Amazing Oppskrifter for vekttap og bedre helse" er tilgjengelig både i paperback og som en eBook gjennom Amazon.com. Kjøpere av Middelhavet Diet bok får også en gratis kopi av en annen Olsen bok, "Paleo-Alt du trenger for å komme i gang med Paleo Diet". Det er høy ros for Middelhavet Diet, selv om mange fans har sagt at det er ikke en diett, det er en livsstil.

Ifølge kjøpere av Middelhavet Diet for nybegynnere bok, er det en god guide for de som prøver å gjøre overgangen til å leve sunt. The Diet er ikke en typisk diett som tvinger dieter å begrense mat og telle kalorier. I stedet, det styrer brukere inn i en måte å trene, spise og leve en sunn livsstil.

En fornøyd kjøperen uttalte: "Jeg føler meg mer sunt og er i stand til å redusere vekten min. Mens du er på diett, føler jeg meg ikke så sulten etter mat. Mine energinivået øker enormt. Jeg sover mer positivt, og jeg føler meg mye yngre nå. "

Etter spising plan som anbefalt av Middelhavet Diet reduserer risikoen for hjertesykdommer og visse typer kreft. Studier er presentert i boken for å støtte denne konklusjonen. Viktige prinsipper i boken er lettere lesere i livsstil og fremme en forståelse for god mat. Folk blir brakt sammen og kroppene til de som spiser sunn mat er beriket.

Boken lærer deg hvordan du kan fjerne usunn mat fra menyen, og erstatte dem med måltider som vil forbedre velvære. Ingrediensene i oppskriftene kan enkelt kjøpes i lokale utsalgssteder. Enkel å følge oppskrifter gjøre overgangen til å spise i Middelhavet Diet måte en glatt en.

Mer enn bare kosthold oppskrifter inneholder boka en innføring i teorier og begreper som bør vurderes før du starter denne type diett. Denne informasjonen fungerer som en måte å forbedre vilje til å gjøre en endring i retning i spisevaner.

Forfatter Vanessa Olsen er utdannet ved Ryerson prestisjetunge School of Nursing og fungerer som en sportsbil ernæringsfysiolog. Som en del av hennes arbeid, utdanner hun utøvere på kosthold, ernæring og mosjon. Hun sier at det er viktig å vurdere hver idrettsutøver livsstil, matvaner, opplæringsplaner, medisiner og kosttilskudd før utforme en handlingsplan.

Kontakt:

Forfatter: Vanessa Olsen

Adresse: 153 Union St E, Waterloo, Ontario N2J 1C4, Canada

Produkt URL: /middelhavs Nybegynnere-50-Amazing-oppskrifter-Forbedret -ebook /dp /B017WDM6IG