Helse 6 grunn til å sette infrarød sauna On The øverst på ønske List

Saunas.They er foryngende, veldig avslappende og kan til og med føle noe positivt overbærende ... Visste du at indulging i en vanlig badstue rutine er en veldig deilig måte å forbedre helse? Vi alle fortjener velvære på regelmessig basis, spesielt i vår gal travle verden vi lever i disse dager! Men hvorfor infrarød jeg hører du spør? Infrarød er en strålevarme som er kjent for å trenge gjennom huden dypere enn tradisjonelle dampbadstu, bedre å stimulere en rekke restorative kroppens prosesser. Nedenfor er bare noen få måter som infrarød sauna kan ha nytte kroppen din. Og du trenger ikke å gå til en salong for å oppleve fordelene med en infrarød sauna, kan du gjøre det i komfort og når du vil i forrige ditt eget hjem med en bærbar infrarød sauna.

1) Utmerket For Flushing ut giftstoffer

badstuer, infrarød eller tradisjonell, gjør du svetter. Svette har tradisjonelt blitt brukt til å skylle ut giftstoffer fra kroppen og er også kroppens måte å drepe virus for å redusere giftige lasten. Fordelene med å bruke infrarød sauna er at svette er en mer overdådig og dypere prosess, slik at kroppen din til å skille ut en betydelig høyere andel av giftstoffer enn konvensjonelle badstuer.

Hvis du ikke liker de høye, våte og fuktige varmen nivåer generert av tradisjonelle badstuer, eller du har en medisinsk tilstand, så infrarød sauna er flott alternativ. De har en mildere varme, kjører omtrent 20-60 ° lavere, noe som gjør dem lettere å tolerere. Pluss at du kan ta en bok eller et blad i, og det vil ikke bli skadet av fuktighet.

2) Lavere blodtrykk og slappe av såre muskler

Heldigvis trenger du ikke å sitte i en infrarød sauna i timevis for å høste fordelene. For folk flest, kan du nyte noen 15-20 minutters økter per uke for å høste maksimale fordeler av infrarød sauna terapi. Den økte blodsirkulasjonen bidrar til å senke blodtrykket, noe som gjør at du føler deg bra hele samt avslappende stramme muskler og lettelser smerter og plager. De mer kroniske tilstander som leddgikt og revmatisme reagerer veldig godt til infrarød sauna terapi. Dette kan gi et rusfritt metode for smertelindring og dermed lindre betennelser og stivhet. Infrarød har vist seg å forbedre funksjonen av endoteliale celler som kler blodårene.

3) En Infrarød Sauna Can leder av forkjølelse eller influensa

Feeling som om du er i ferd med å bli syk? Avverge til nærmeste infrarød sauna så fort som mulig. Hvorfor er dette du spør? Fordi strålevarme av infrarød sauna vil stimulere blodsirkulasjonen, rev opp hvite blodlegemer og stimulere immunsystem respons på de virale inntrengerne.

Dette gjør kroppen din en mindre gjestfritt miljø for dem bakterier å vokse. Selv om du er på vei ned med noe, husk at infrarød sauna og økt sirkulasjon tilbyr stor helse og velvære fordeler samt påskynde muskel utvinning med vanlig sauna terapi bruk.

4) Infrarød Sauna gjør at du ser yngre

Infrarød sauna terapi tilbyr en fantastisk bonus på huden ved å bidra til å forbedre hudens tone og redusere tegn på aldring ved å stimulere blodsirkulasjonen, øker kollagenproduksjonen og bedre sirkulasjon, alle som forbedre den generelle utseendet på huden din. Du trenger ikke å bruke de nyeste kjemiske fylt skjønnhetsprodukter. Den økte blodsirkulasjonen, eliminering av giftstoffer og spyle ut av enhver cellulær detritus med en infrarød sauna vil gi huden din en glødende og strålende utseende.

5) Hvordan slippe vekt Uanstrengt

En infrarød sauna økt hjelper deg å gå ned i vekt ved å øke metabolic rate som igjen hjelper kroppen til å brenne av alt fra 200-600 kalorier i løpet av en halv times økt. Du vil merke etter badstuen at skalaene vil vise et vekttap, men dette er på grunn av rikelig svette du kan gjennomgå ...

En vanlig infrarød sauna terapi rutine vil ikke nødvendigvis smelte av reservehjul, men kombinert med en øvelse plan og et fornuftig kosthold for å gi stoffskiftet er et ekstra løft, vil du snart se dem pounds smelte bort. Husk å rehydrere før, under og etter infrarød sauna sesjon.

6) Visste du at en infrarød sauna er en helse investering?

Mens en infrarød sauna kan muligens bli sett på som en overbærende overbærenhet, med en topp-kvalitet enheter som begynner på rundt $ 1800, hvis du ser på nettet vil du finne noen av premien navn infrarød sauna merkevarer til massive rabatter, og med opp til $ 2000 av kostprisen.

De krever lite vedlikehold, ingen rørlegger eller vann, og de er bærbart og kompakt enhet. Infrarød sauna for langt flere kropps fordeler enn konvensjonelle badstuer, pluss at de er mindre av en belastning på ressurser. De fleste er laget av bærekraftige materialer, en kjemisk fri og vil kjøre på en vanlig husholdningsstrøm, koster noen få øre per time å kjøre.

Jeg har nylig kjøpt en JNH Lifestyles 2 Person, 7 Carbon Heater Infrarød Sauna og har vært helt begeistret med resultatene av hvor mye bedre jeg føler og kvaliteten på denne bærbare sauna er enestående. På en side note, jeg er ikke særlig praktisk, og jeg fant det svært enkelt å sette sammen. Jeg har også funnet ut at kundeservice fra JNH å være svært nyttig på et par spørsmål jeg hadde. Hvis du kjøper din egen infrarød sauna er ikke et alternativ, kanskje du kan vurdere en utvei, gym eller dag spa for å få tilgang til fordelene av en ...