Attitude er alt: Fitness Success
Hva ville du gjøre hvis du var minding din egen virksomhet på treningsstudio, jobber din favoritt maskin, og så over bare for å se en gjenkjennelig idrettsutøver? Vel, jeg kan bare fortelle deg hva jeg gjorde - jeg følte meg litt selvbevisst i et minutt. Det er naturlig, ikke sant? Her var jeg, så vidt startet min reise inn i fysisk form, og ved siden av meg er en high end topp tier idrettsprestasjoner artist gjør sin egen greie. Den siste setningen har nøkkelen til det som fikk meg over det, og rask. Han gjorde sin egen greie. Så var jeg plutselig hans nærvær ikke var noe som fikk meg til å huske hvor langt jeg måtte gå for å komme til der jeg ønsket å være i form av min fitness og helse - det var oppmuntrende. Det var inspirerende å vite at jeg brukte de samme verktøy og prosesser som fikk denne utøveren til der han var i dag, ved siden av meg, på sin egen vei og sin egen rutine. Det er viktig å huske at vi ikke kan sammenligne våre egne suksesser og fiaskoer til de av andre mennesker. Alle har forskjellige mål, bakgrunn og erfaringer. Det er bare for mye å gå på til riktig sammenligne helst to treningsrutiner. Ja, vi kan trekke likheter i suksesshistorier, men en mer vanlig likhet - det eneste du virkelig kan stole på - er stasjonen å holde ut i motgang. Den ene felles mellom alle oss som er der ute nå våre mål helse er at vi er å dukke opp og gjøre arbeidet, dag etter dag, uansett hvor vi er på vei. Finne en gym som virkelig får det er noe spesielt. Arbeide med personlige trenere og gruppe trenere som går ut av deres måte å oppmuntre til at meldingen er noe enda bedre. NoDaysOFF - deres motto - handler om det totale helsepakke, fremhever hvor viktig det er å ta opp hvor det er du er i å lære å ta vare på deg selv fysisk gjennom kosthold og mosjon og mentalt gjennom viljestyrke, tålmodighet og egenomsorg. Det blir ikke mye enklere, eller mer utfordrende, for den saks skyld. Det er ingen triks når det gjelder å oppnå dine resultater, bare tid, indre styrke og innsats. Det felles vellykket stasjon er funnet i alle oss som er å holde seg til våre rutiner og tar ideen om at det egentlig ikke er noen fridager når det gjelder å ta vare på oss selv. Enten du er en kjent fysisk fitness profesjonell eller noen bare leter etter et sted som tar deg og dine fitness mål på alvor, til tross for kjønn, alder, rase eller størrelse, er dette et sånt sted vi bør alle være så heldig å ha tilgang til. Motløshet fra fattige trenere og fordømmende gym deltakere og medarbeidere har slått mange mennesker bort fra fitness. Det er ikke lenger noen grunn til å sette opp med slike holdninger. Hvis du er i Miami, sjekk ut denne blomstrende fitness scenen før heller enn senere.
