Felles Elbow Injuries
• Tennis albue står for ca 4% av 1000 mennesker • De i alderen mellom 35 og 54 er mer sannsynlig at lider av tennisalbue • Golfere albue er den vanligste kilden til medial smerte • Både tennis og golfere albue er forverret fra utvide underarm musclesThe albueleddet består av brusk, bein, leddbånd og væske, med omkringliggende muskler og sener hjelper det å flytte. Albuen får mye bruk og noen av disse delene kan være utsatt for skader. De fleste mennesker på et tidspunkt i livet vil ha opplevd skade eller traume til albuen, selv om det er et mildt tilfelle av bumping den morsomme bein. Det er mange mulige årsaker til albue injuries.If du noensinne har opplevd albue smerter, så sjansene er du har skadet det på en eller annen måte. I mange tilfeller kan du være klar over hva som skjedde for å forårsake dette, for eksempel et fall eller bump, men i andre tilfeller kan det skje gjennom generell overforbruk eller belastning, som du kanskje ikke engang er klar over. Albueleddet er satt under mye press og enkelte aktiviteter, for eksempel sport eller arbeidsrelaterte oppgaver, kan legge til stress på ledd, leddbånd og sener i dette området. Mange mennesker som bruker sin albue mye kan bære en albue støtte for å bidra til å støtte dette sårbare området, eller for å avlaste smertefull symptoms.SwellingIf hevelse i albuen skjer etter en smell, er dette kjent som bursitt. Dette kan føre til mye albue smerte, men is og kompresjon kan redusere hevelse. I alvorlige tilfeller kan svellingen må dreneres. En albue støtte kan være behov for ekstra støtte når normal bruk av albuen er resumed.OveruseOveruse av musklene som er festet til albuen kan resultere i tennisalbue. På bare noen få tilfeller er tennisalbue forårsaket ved å spille for mye tennis, men noen repeterende aktivitet som setter stammer på musklene i albuen kan være å klandre. Symptomer inkluderer albue smerter, ømhet og ubehag. Hvis smerte oppstår på innsiden av albuen, er dette kjent som golfalbue. Symptomer vanligvis får bedre over tid, men lider kan finne lindring i medisin, fysioterapi eller albue support.InflammationInflammation eller skader på sener i albuen er referert til som senebetennelse. Dette skjer vanligvis gjennom belastningen fra å gjøre en sportslig aktivitet, som for eksempel golf eller tennis, men overforbruk av albuen kan også være en reason.StrainsStrains til biceps, triceps, underarm flexors og extensors i albuen kan også bli lett skadet gjennom overforbruk eller anstrengende aktivitet. En revet bicep kan kreve kirurgi, men en mindre rift kan helbrede seg selv over tid med rehabilitering. Lett øvelse for å styrke en hvilken som helst skadet muskel så vel som en albue støtte kan være required.FracturesElbow frakturer kan også forekomme i en rekke årsaker, og kan påvirke forskjellige deler av albuen. Eldre mennesker er ofte høyere risiko for brudd ved fall som de mister muskelmasse og beinstyrke. I yngre mennesker, kan frakturer oppstår gjennom fall eller en direkte slag. Forvridning av albuen er også vanlig i ungdommene som deltar i sport, når de har et fall på til utvidet elbow.The brede natur skader som kan oppstå til albuen betyr at behandlingstilbud varierer og er skreddersydd for den enkelte, varierer fra fullstendig hvile til fysioterapi, medisiner, albue støtte produkter og komprimering. Behandling tar sikte på å redusere albue smerte symptomer og styrke albuen og berørte området.
