Ulike typer Elbow Injuries
• Tennis albue står for ca 4% av 1000 mennesker • De i alderen mellom 35 og 54 er mer sannsynlig at lider av tennisalbue • Golfere albue er den vanligste kilden til medial smerte • Både tennis og golfere albue er forverret i å utvide underarm musclesThe plassering og bruk av albuen vil ofte bety at det er utsatt for skader i ben, leddbånd, brusk, muskler og sener som utgjør rundt. Mange mennesker lider av en skade i albuen på et tidspunkt i livet, enten det er en vanlig bump til morsomme bein, en stamme til en sene eller et brudd fra et fall. Siden albuen brukes til en rekke bevegelser, og det består av ulike deler, er det mange måter som det kan være lett injured.Elbow PainOne av de vanligste årsakene til albue smerter er fra over-bruk eller belastning til berørte området. Hvis musklene blir over-brukes, for eksempel i en sport som tennis eller når hagearbeid eller dekorere, da dette kan føre til en vanlig tilstand som kalles tennisalbue. Smerte kan utstråle på utsiden av albuen til håndleddet og kan lindres med medisiner eller støtte fra en albue støtte. De fleste tilfeller av tennis albue leges av seg selv etter en periode med time.Repetitive aktivitet eller sport kan også føre til belastninger i albuen som kan kreve kirurgi. I noen tilfeller kan mindre rifter eller påkjenningen helbrede av seg selv ved hjelp av fysioterapi eller bruk av en albue støtte for å beskytte, understøtte og styrke påvirkes area.TendonitisTendonitis er også en tilstand som rammer albuene, og det er et resultat av betennelse eller skade på sener. Igjen, kan mange sportsaktiviteter forårsake senebetennelse som kan påvirke en person i varierende grad og med ulike nivåer av albue smerter. En albue støtte kan være effektive for folk som spiller mye sport i å gi støtte til denne sårbare delen av arm.Knocking eller bumping albuen er en vanlig skade, og i noen tilfeller kan det føre til hevelse. Dette er kjent som bursitt, og kan føre til betydelige albue smerte. Bursitt vanligvis blir bedre gjennom selvledelse teknikker, for eksempel is eller kompresjon til det berørte området. En albue støtte kan brukes for å gi den ekstra støtte mens recovering.FracturesElbow frakturer er også relativt vanlig og kan oppstå av forskjellige grunner, og kan påvirke forskjellige deler av albuen. Frakturer kan skje som et resultat av en direkte slag mot bøyd albue eller en indirekte slaget, eller de kan forekomme etter et fall på en utvidet albue eller utstrakt hånd. I noen tilfeller kan brudd også påvirke hode og hals. Sprekker er ganske vanlig hos eldre mennesker - spesielt de som lider av bein sykdom osteoporose. Frakturer kan imidlertid forekomme hos yngre mennesker og barn, og kan være et direkte resultat av et fall på en utvidet albue eller som et resultat av en sports injury.TreatmentTreatment for den spesifikke typen albue skade varierer avhengig av hvilken del av albuen påvirkes så vel som den person som er involvert. I noen tilfeller kan hvile være nødvendig å redusere albuen smerte, men i andre tilfeller milde øvelser kan bidra til å styrke det berørte området. Medisiner, kompresjon og støtte gjennom en albue støtte er også alternativer som kan brukes til å behandle ulike typer albue skader.
