Fedme og tap av Life

Copyright (c) 2014 Lifeworks Integrative healthThere er så mange usunne vaner som vi kan, dessverre, pick-up alt for lett. Drikking, røyking kan, og overspising alle være ekstremt farlig for helsen din. Hva er egentlig mer usunn, belysning opp en pakke sigaretter per dag eller pakking på noen ekstra pounds? Ny forskning utført av National Cancer Institute i Maryland indikerer at begge kan være like farlig for helsen din. Akkurat som sigaretter kan barbere år ut av livet ditt, kan fedme gjøre same.For lang tid, overvekt ble ansett for å være mer av en kosmetisk eller forfengelighet problemet motsetning til en faktisk helse bekymring. Dette var før forskerne begynte å oppdage at fettcellene ikke var celler som gjorde absolutt ingenting. I stedet disse fettceller ble utført faktiske funksjoner i hele kroppen. Mer spesifikt fettceller ble slippe hormoner som ble forstyrrer kroppens immunsystem. Disse hormonene ble skade kroppens evne til å bekjempe fremmede inntrengere - inkludert kreftceller. Negativer av pakking på ekstra pounds stopper ikke ved kroppens immunsystem. Fedme er også forbundet med økt risiko for hjerte- og karsykdommer, hjerneslag, diabetes, høyt blodtrykk, slitasjegikt, søvnapné, reproduktive problemer, gallestein og mer. Forskere beregnet antall år tapt fra en persons liv fra sykelig fedme. Dette ble beregnet på grunnlag av BMI eller basal metabolic indeksen. For eksempel kan en person med en BMI mellom 40 og 44.9 har potensial til å miste 6,5 år fra sitt liv. En BMI fra 45 til 49,9 har potensial til å miste 8,9 år fra sitt liv. Personer med en BMI på 50 til 54,9 potensielt kan miste 9,8 år av livet. For de med en BMI på 55 til 55,9, kan det potensielle tapet av år varierer fra 10 til 13,7 years.Researchers også avdekket at menn som var ekstremt overvektige hadde en høyere dødelighet enn kvinner som var ekstremt overvektige. (856 dødsfall sammenlignet med 663 i dødsfall per 100 000 per år). Sammenligne dette til de som har en normal BMI, var det bare 347 dødsfall hos menn og 281 dødsfall hos kvinner. Forskere har funnet disse funnene til å være ganske betydelig når det gjelder fedme og tap av liv. Hva er løsningen på vår fedme problemet? Det er viktig å huske at dette ikke er den eneste studien som viser en sammenheng mellom visse usunne vaner og tidlig dødelighet. Det synes folk ignorerer farene ved fedme. Det eneste som denne studien ikke vurdere er at andre årsaker til sykdom og død som tradisjonell medisin ikke er hensyn consideration.Some tror at en av grunnene til en slik utbredelse når det gjelder fedme er store endringer i vår matforsyning. Lege William Davis, som er kardiolog og forfatter av bestselgeren, Wheat Belly, indikerer at genmodifisert hvete ender opp med å forårsake en avhengighet-lignende stoffer som er aktive i hjernen. Dette har sammenheng med ønsket om å kontinuerlig spiser mer og mer hvete. Dette har potensial til å bidra til sykelig fedme; spesielt siden glykemisk indeks på hvete er høy og maten bidrar til høyere enn vanlig frigjøring av insulin hver gang hvete er fortært. Denne utgivelsen av overflødig insulin har potensial til å forårsake diabetes.How du kan forebygge fedme? Svaret kan bare være så enkelt som å ta vare på deg selv. Regelmessig mosjon og et sunt kosthold kan bidra til å holde deg på en sunn vekt. Motta rutinemessig medisinsk omsorg kan også bidra til å forebygge og avdekke sykdom. For å holde seg på toppen av de nyeste endringene som skjer i samfunnet, ta kontakt med kiropraktor. Din kiropraktor har en omfattende bakgrunn i et bredt spekter av helserelaterte bekymringer. Din kiropraktor deltar sannsynlig vanlige konferanser og etterutdanning for å hjelpe dem å holde seg på toppen av alle de nyeste problemer som kan påvirke din helse; inkludert fedme. Din kiropraktor vil være glad for å dele informasjon med deg og utvikle en plan slik at du leder en sunn livsstil.