PCOS Treatment

Copyright (c) 2014 Lifeworks Integrative healthPolycystic ovariesyndrom (eller PCOS) er en vanlig medisinsk tilstand som kan påvirke opp til 18 prosent av kvinnene. PCOS er et resultat av små cyster på eggstokkene som kan føre til en ubalanse i en kvinnes kjønnshormoner. En ubalanse i en kvinnes kjønnshormoner kan føre til en rekke problemer, inkludert uregelmessig, mangler eller tunge perioder samt gjøre graviditet en utfordring. PCOS har også potensial til å forårsake en økning i androgener ( "mannlige hormoner"). Dette kan føre til redusert bryststørrelse, økt ansikts-og kroppshår, en dypere stemme, hår tynning på hodet og alvorlig akne. Hormonelle ubalanser kan også føre til høyt kolesterol, diabetes og hjertesykdommer. Heldigvis finnes det tiltak du kan ta for å behandle polycystisk ovariesyndrom naturally.What kan du gjøre for å behandle polycystisk ovariesyndrom naturlig? Besøk med kiropraktor for å behandle polycystisk ovariesyndrom Naturligvis. Motta regelmessige justeringer kan bidra til å redusere den totale stress plassert på kroppen din ved å påvirke din autonome nervesystemet. Regelmessige justeringer kan gi deg lindring fra forhold som lavere ryggsmerter, muskelkramper og migrene. Føler generelt bedre kan hjelpe deg til å bli mye mer avslappet. Kiropraktorer kan også hjelpe deg med dine fleksibilitet nivåer og arbeide for å forbedre biomekanikk. Kiropraktorer kan også hjelpe deg med å endre livsstil for å holde hormoner i balanse. Dette kan bidra til å behandle polycystisk ovariesyndrom naturally.Opt for en anti-inflammatorisk diett for å behandle polycystisk ovariesyndrom Naturligvis. En diett som er høy i frukt og grønnsaker, så vel som i gode fettstoffer og proteiner kan være en fordel når du prøver å behandle polycystisk ovariesyndrom Naturligvis. Når jeg prøver en anti-inflammatorisk diett, bør du sørge for at kostholdet er lav på karbohydrater. Foods å unngå når du prøver å behandle polycystisk ovariesyndrom Naturligvis: Enhver animalsk protein som kan inneholde hormoner eller antibiotics.Excessive meieri intake.Farm hevet fisk; de har en tendens til å bli matet soya og corn.Avoid brus og juice på grunn av sukker og kunstige sweeteners.Trans fettsyrer samt hydrogenate fats.White mel, sukker, raffinerte karbohydrater og caffeine.Good Foods å spise for å behandle polycystisk ovariesyndrom syndrom Naturligvis: Planteproteiner proteiner~~POS=HEADCOMP er det beste alternativet når det gjelder å konsumere protein.High kvalitet fett inkludert kaldpressede oljer og nuts.Carbohydrates i form av hele korn, frukt og vegetables.Low glykemisk mat som snacks; dette kan hjelpe deg å unngå en topp i blodsukkeret levels.When mulig, velger økologisk mat for å unngå tidkrevende sprøytemidler som har potensial til å rote med din naturlige hormon levels.These kosttilskudd kan bidra til å behandle symptomer assosiert med PCOS. En rekke kvinner som lider av PCOS bruke kosttilskudd for å lindre en rekke symptomer forbundet med tilstanden. Før du begynner kosttilskudd, bør du alltid oppsøke lege. En lege kan bidra til å avgjøre om en bestemt supplement er trygt for deg og kan hjelpe deg med riktig dosing.The følgende kosttilskudd er bra for kvinner med PCOS: Vitamin B ComplexGTF ChromiumFish Oljer /Omega 3Other Nyttige kosttilskudd for å behandle polycystisk ovariesyndrom Naturligvis kan inneholde: Cinnamon. Kanel bidrar til å regulere blodsukkeret levels.Gymnema. Gymnema er bra for å bidra til å regulere blodsukkernivået samt bidra med insulinresistens og sukker cravings.Black cohosh. Svart cohosh er en livmor tonic urt med en østrogen effekt. Det er vanligvis brukes i menopausale kvinner, men er også nyttig i behandling av uregelmessig menstruasjon og PMS. Svart cohosh kan også bidra til å regulere blod din sugar.Saw Palmetto. Saw Palmetto er vanligvis brukes i behandling av mannlig prostata utvidelse. Imidlertid er det en anti-androgen. Dette betyr at mange kvinner med PCOS bruke den til å behandle akne og hirsutisme. Mens denne bivirkningen ikke alltid forekomme, det kan ha bivirkning av å styrke bryst size.Evening Primrose. Evening Primrose er en svært populær supplement som vanligvis brukes av kvinner for å hjelpe administrere PMS, akne og fibrocystic bryst sykdom. Evening Primrose er nyttig når det gjelder å regulere uregelmessige menstruasjonssykluser. Det er også rik på linolensyre og G.L.A., noe som bidrar til å regulere hormoner. Nattlysolje kan hjelpe til med å forebygge hjertesykdom, høyt blodtrykk og høyt cholesterol.Dong Quai. Dong Quai bidrar til å fremme hormonelle balanse og bidrar til å holde østrogen og progesteron nivå innenfor sin normale limits.If du lider av polycystisk ovariesyndrom, det finnes måter å behandle denne tilstanden naturlig. Din kiropraktor kan hjelpe deg å føre en normal livsstil med PCOS. Endringer i måten du spiser, samt endringer i livsstil kan gjøre det meget mulig for deg å kontrollere symptomer assosiert med polycystisk ovariesyndrom. Med litt innsats, kan du behandle polycystisk ovariesyndrom naturlig.