Top måter å bli kvitt en sta Double Chin
Å være overvektig kan føre til en dobbel hake, men så kan alder. Mange av de ansiktsmusklene som er ansvarlige for å holde haken stram blir ofte ikke brukt så mye, særlig ettersom vi blir eldre. Muskelen som forårsaker dobbel hake, hvis det ikke er forbundet med overvekt, kalles platysma. Derimot, hvis huden rundt platysma ikke støttes, vil den henge fritt - forårsaker en opptreden av en dobbel chin.Why Har du en dobbel hake Hvis dobbelthake skyldes vekt, kvitte deg med overflødig vekt er? en viktig komponent for å miste dobbel hake. Hvis din dobbel hake skyldes muskel atrofi og alder, så må du ta en annen tilnærming. Vekt LossTo gå ned i vekt må du spise riktig. Å spise for mange kalorier som forårsaker vektøkning kan bidra til en dobbel hake. Prøv å spise så nær naturen som mulig og bli kvitt din diett av bearbeidet mat, godteri, brus og junk. Hvis det ikke hjelper, telle kalorier og prøver ikke å spise mer kalorier enn du trenger for å opprettholde en sunn weight.ExerciseThere er ansikts øvelser som du kan gjøre for å bidra til å bekjempe en dobbel hake hvis dobbelthake er relatert til muskelatrofi. Vokal trening - Åpne munnen veldig bredt og på en veldig overdrevet måte si vokalene i alfabetet. A. E. I. O. U. Gjør dette om lag ti ganger, så ta en pause og gjøre det igjen opp til tre repetisjoner. Tongue trening - Trykk tungen på taket av munnen prøver å spre tungen ut over toppen av taket uten å trykke inn tennene i det hele tatt. Du skal føle bunnen av haken din blir stramt. Gjør ti repetisjoner av denne øvelsen. Lizard ansikt trening - Noen ganger må du gjøre et stygt ansikt for attraktive resultater. Trykk leppene sammen, uten tenner kranglet, og stramme haken over og over. Prøv ti repetisjoner, og gjøre opp til tre sets.Chewing tyggegummi - Det er riktig, kan du slå noe du sannsynligvis pleide å like å gjøre i øvelsen for ansiktet ditt. Tyggegummi fungerer musklene som ofte etterlatt ubrukt å bidra til å redusere en dobbel hake. En liten dram og TuckSometimes hvis dobbel hake er ikke bare fra muskelatrofi eller å være overvektig, men er rett og slett aldersrelatert, eller genetisk, så vil du kanskje vurdere litt medisinsk hjelp. Det er noen lave invasive prosedyrer i dag for å bli kvitt den vralte. Chin fettsuging - For å gjøre fettsuging legen din vil sette inn en hul stang med en vakuumlignende komponent i det området du ønsker å redusere. Legen vil nøye forme bort din dobbel hake. Healing er ganske fort etter fettsuging, og det kan gjøre underverker for din profil, med healing innen fem days.Before å gå under kniven, sørg for at du har prøvd alternativer først. Du kan også vanligvis få en lav pris eller gratis konsultasjon med et styre sertifisert plastisk kirurg som kan fortelle deg sikkert om eller ikke din dobbel hake er genetisk, vekt relatert, eller aldersrelatert.
