Tiltak for å redusere smerte Fra Endoskopisk Carpal Tunnel Surgery

Blir diagnostisert med carpal tunnel syndrom kan være en veldig stressende på samme tid utfordrende fase i livet ditt. Dette vil utrydde all den tid du har brukt bruker hendene som normalt. Flere behandlinger er allerede tilgjengelig, og du kan velge mellom ulike tilnærminger. En populær form for behandling er endoskopisk carpal tunnel kirurgi. Det innebærer å sette i et rør med et kamera over snittet der håndleddene er. Det vil bli satt inn der for å reise langs de berørte areas.This er den mest mindre inngrep blant alle de andre. Dette vil fortsatt kreve forsvarlig omsorg og hvile etter avdelinger. Utvinne kan være den lengste fasen av helbredelsesprosessen. Du må vite måter å takle dette. Lær av forskjellige teknikker som du kan follow.You trenger så mye hjelp akkurat nå når operasjonen er over. Spør din kjære eller dine venner til å frigjøre sin plan for å hjelpe deg å gjenopprette. Fordelen med å velge en endoskopisk kirurgi er raskere restitusjon. Bare vær forberedt på å ha litt hjelp i huset i minst to uker. Du kan ha venner veksle sine skift for you.try å diskutere med dine venner på veier som kan være til hjelp for deg. De har også sitt eget liv for å kjøre og annet sett med personlige avtaler. Vær hensynsfull nok til å plotte en kort tid at de kan tildele til deg. Spørre flere folk til å hjelpe deg på ulike tider av døgnet. Vær sikker på at du ikke vil jobbe med noe som kan stamme og bære vekten til både hands.Do ikke kjøre mens du hviler hendene. Driving innebærer å holde rattet med hendene, spør en tur fra venner. Sikre en lik mengde tid for hendene til å hvile. Kunne sette tiden for dine fysiske avtaler om natten. Dette vil hjelpe de som vil kjøre deg rundt for ikke å våkne opp early.When du ønsker å løfte noe ut, be om hjelp. For de du kjenner som er innkjøp av mat, spørre om du kan komme med dem. Du er nødt til å la dem bære ting for deg og bære utstyret du trenger. Bare være til nytte ved å skyve handlekurven din slik at alt de trenger å vurdere er å fylle it.Follow en bestemt tid for medisiner med hensyn til hvordan det var foreskrevet. Sjekk med legen alle de dårlige effekten av pillene du tar. Gi ham en ring hver gang du legger merke til noe uvanlig. Sett opp en påminnelse eller en kalender hvor du kan markere dagene og tiden da du tok drug.Do ikke begrense oppgaven med din omsorg til bare en venn. Du må vite sine grenser. Spør om hjelp fra flere andre familiemedlemmer og folk fra kontoret. Det ville ikke være en tung oppgave. Gjøre opplevelsen lys for dem slik at de ønsker å tilby sine tjenester neste time.Divide alle gjøremål og oppgaver til forskjellige personer. Gi dem individuelle oppgaver, slik at de kan kjøre deg til ditt reisemål eller bringe deg til terapi. Det vil gi dem en praktisk måte å plukke deg opp. Velg fra funksjonelle måter å løse endoskopisk carpal tunnel kirurgi.