Ganske mange mennesker lider av Anxiety

Alle av oss oppleve noen grad av stress nå og da. En rekke av de mer vanlige eksempler er å bli satt i fare måte, noe som gir en tale til et rom fullt av dine egne kolleger, og får gjennom et intervju for en betydelig jobb. Det er egentlig normalt å oppleve angst i slike situasjoner. Så det er visse mennesker som opplever stress på en hyppig basis, og føler seg stresset når det er ingen umiddelbare trusler stede. Behandling er nødvendig med denne type anxiety.It er nødvendig for å forstå hvordan det skjer, og hva angst er, før vi kommer inn i noen av behandlings choices.Anxiety skjer når kroppen reagerer på en imaginær fare som om det var ekte. Våre hjertefrekvens og puste endringer, begynner adrenalinet flyter, og som vi går til kampen eller flight responsen vi svetter. Det er tider når dette kommer godt med, men den enkelte som har en angstlidelse går langt utover det stage.NOTE: Aldri anta brystsmerter er akseptabelt med mindre under direkte veiledning av en lege. Selv om du har fått stress, bør symptomene på hjerteinfarkt aldri være disregarded.You trenger å søke behandling hvis det skaper en negativ innvirkning på ditt eget liv, mens du kan ha muligheten til å leve sammen med en og annen spell av angst . En negativ effekt er det tar bort fra din personlige livskvaliteten, og også din glede av det. Ikke kommer til sosiale arrangementer, resterende inne på grunn av en frykt for omverdenen, aldri stepping ut av "sikker sone" fordi du er redd du vil ikke ha muligheten til å takle er noen felles examples.One av problemene med diagnostisering stress er at mange av symptomene kan være relatert til andre forhold. Som et resultat, kan den lidende anta at de har en annen medisinsk problem, når det i realiteten de faktisk har en angstlidelse. Symptomene kan omfatte, men er ikke begrenset til: kortpustethet, kvalme, sterke hjerteslag, brystsmerter, utmattelse, hodepine, magesmerter, og søvnløshet. Det er veldig en liste, er det ikke? Noen som har en kraftig hjerteslag og smerte i sitt eget bryst ville være helt berettiget i å tro at de skulle ha et hjerteinfarkt, men det kan bare bli en panikk attack.A mann som har en angstlidelse tenker annerledes. For ordens skyld eksempel, la oss si slanger gjøre dem nervøse. Vår lidende ser et bilde av en slange, og da hans kropp og hode gå inn i en annen stat. Han ser den grafiske og tenker på hvordan noen slanger er giftige, og de er i stand til å bite. Han fortsetter med å forestille seg å bli bitt, injisert med gift, døende, og forlate sin familie nødlidende på grunn av at han var død. Imidlertid er hans problem hvordan å stoppe snowballing effekten av disse tankene når de oppstår. Flere av de behandlinger for angst er ment å stanse tanken prosedyre, og en oppfatning av ro erstatter følelse av angst.