Hva du skal se etter i en Massage

bli en kvalifisert massør tar tid, studier og arbeid. Har folk fortelle deg at du har store hender? Hvis du har vært i massasje, er denne artikkelen kommer til å gi deg gode tips. Artikkelen som følger kan være ganske helpful.Change tankegangen om massasje. I stedet for å tenke på det som en luksus, tenker på massasje som en terapeutisk tilnærming til helse. Forskning viser at massasje kan senke nivåene av stresshormonet kortisol, samt minske astma symptomer hos barn. I tillegg disse spenningshodepine er ingen match for hendene på en dyktig massasje therapist.It er viktig å drikke mye vann dagen av massasjen. Massasjer ofte resultere i giftstoffer blir utgitt. Vannet du forbruker vil hjelpe skylle disse giftstoffer fra kroppen din. For den første timen, prøve å drikke to-tre glass vann og følgende tjuetre timer, drikke opp til åtte glasses.Try en rekke oljer og dufter når du gir en massasje. Dette er avgjørende fordi oljen har ulike effekter på mennesker, så du må finne en som er riktig. Oljer gi smøring du trenger for enkelt å gi et massage.If barnet ditt er å ha en vanskelig tid å sove, gi massasje en prøve. Massasje er avslappende og lett for alle foreldre å gjøre. Bare hvile babyen på fanget, og gni rygg, armer, ben og hals forsiktig. Du kan også bruke litt olje for å gjøre massasje mer enjoyable.After du gir en massasje til noen, sørg for at de tar et varmt bad. Dette vil bidra til å fremme effekten av massasje og berolige musklene enda mer. Etter denne personen tar bad, vil de føle seg mer uthvilt og løsere da de noen gang har hatt i hele life.Knowing kroppsspråk vil hjelpe med massasje. Deres ansiktet kan uttrykke noen av sine følelser, så vil musklene selv. Når du får mer erfaring, vil hendene utvikle evnen til å lese kroppen. Når kroppen strammer opp, er du sannsynligvis presser også hard.When gir en massasje, er det svært viktig at du bruker olje eller lotion. Massasjeoljer kan øke bevegelsene i mykt vev. Bruk av olje vil redusere klemming og rykke følelse på huden. Massasje oljer kommer i alle forskjellige varianter. De inkluderer aromaterapi og gi smøring og nutrients.If du har et sår som er i ferd med å gro, masserer rundt dette området vil hjelpe det til å gro enda raskere. Massasje øker mengden blod som strømmer til det området av kroppen din. Så, ved å massere dette området gir du det med nytt blod for å fremme helbredelse. Dette kan også bidra til å redusere scars.Massage TablesIf du er gravid og få en massasje, unngå massasje tabeller som har hull i dem. Dette vil sikre din og babyens komfort og forhindre stress på korsryggen. Sørg også for at du bruker masse puter som ekstra polstring for å føle seg mer komfortabel og secure.Hopefully disse tipsene vil hjelpe deg i gang i kunsten massasje. Sørg for at du huske på alle rådene i denne artikkelen. Så husk alt du har lært, neste gang du massere en venn eller få en massasje.