En liste over problemer knyttet til Calf
Hvert område av kroppen er mottagelig for sin egen spesielle sett av skader som kan påvirke alle, amatører og profesjonelle alike. Mens fitness nivåer kan spille en rolle i å øke risikoen for skader på grunn av condition av kroppen og muskler, er det like et høyere nivå av sannsynlighet for skade for de som er mer active.What er kalven? Legg ligger ved baksiden av leggen bak Tibia og Fibula, de to viktigste bein i den nedre delen av benet. Baksiden av benet består av tre muskler inkludert akillessene, med større gastrocnemius muskelen kjører gjennom sene fra kneet til hælen felles. Den tredje muskelen er at den mindre soleus muskelen som også kobles til senen, som alle arbeid for å drive bevegelse av heel.Strain på følgende tre muskler kan føre til en leggskade, enten gjennom en belastning eller noe mer alvorlig i form av en tåre eller brudd på den tendon.What er en leggskade? En leggskade kan oppstå som et resultat av en aktivitet, men alltid som et resultat av høy intensitet idretter som løping, fotball eller racket sport der spillerne utfører et utbrudd av hastighet over både korte og lange avstander. Sviktende å varme opp kan være en av de viktigste årsakene til en kalv injury.Injuries knyttet til kalven kan variere i alvorlighetsgrad deres, hver med sine egne spesifikke rehabiliterings ruter. En mindre leggskade kan være så enkelt som en belastning, der pasienten føler et stikk og kan oppleve noe ubehag eller stivhet som følge av skaden. En mer alvorlig leggskade kan være et brudd, hvor det kan være en mer betydelig mengde av smerte oppleves samt redusert mobilitet. Hvor et brudd er bekymret, en av måtene å korrigere det ville være kirurgi, som fører til en lengre periode på sidelines.How bør jeg håndtere en leggskade? Vil Typen leggskade pådratt diktere det beste løpet av handlingen for å administrere betingelse. Hvis du føler et stikk eller muskelen trekker du alltid bør slutte hva du gjør og hvile, som fortsetter på en skadet muskel kan gjøre det worse.Rest er en av de viktigste tingene å gjøre etter en skade, og la det gro skikkelig . Ice kan også brukes til å hjelpe med eventuelle betennelser opplevd. Dersom leggskade ikke klarer å løse seg i løpet av få dager, så kan det være lurt å gå til en lege for en profesjonell diagnose som videre behandling kan være nødvendig. Videre behandling kan vurdere bruken av en kalv støtte, fysioterapi eller kirurgi i mer alvorlig instances.A leggstøtte kan brukes under rehabilitering for å tilby ekstra beskyttelse til pasienten etter deres leggskade, og tilbyr komprimering til muskel og opprettholde muskel justering. en fysioterapeut vil være i stand til å jobbe med deg på en skreddersydd treningsplan for å hjelpe deg å styrke musklene igjen og få deg tilbake til å være helt passe når again.Surgery er absolutt en av de mer alvorlige rettsmidler av en leggskade, men nødvendig der muskelen har sprukket. Kirurgi innebærer å sy musklene sammen igjen, med en lang periode med bedring nødvendig etterpå, inkludert hvile, fysioterapi og kanskje bruk av en kalv støtte for ytterligere beskyttelse under exercise.How kan en kalv støtte arbeidet? Sports bukseseler har alle én ting til vanlig i at de er laget for å beskytte et bestemt område av kroppen enten mot skade eller ytterligere skade under utvinning. En kalv støtte arbeider for å tilby komprimering til et berørt område som kan bidra til å håndtere betennelser og smerte og la pasienten å fortsette å være aktiv for lenger.Hytta leggstøtten i seg selv er også pustende og diskret, slik at den kan bæres under klærne og være komfortabel for pasienten, enten de går til butikken, på jobb eller spille sport.
