Massasje Made Easy Med disse enkle Tips

Lære å gi en massasje er ikke så vanskelig. Du kan gå til en skole som tilbyr massasje terapi opplæring, eller du kan lære av denne artikkelen om hvordan du kan gi stor massasjer. Begynn i dag! Hvis du bestemmer deg for å få en massasje i komforten av ditt eget hjem, ta en varm dusj først. Det varme vannet vil bidra til å slappe muskler gjennom trengende varme. Dette vil sikre at massasje er mer komfortabel og eventuelle smerter eller smerter er eliminert før start.When du gir din massasje, prøv å ha musikk i rommet. Denne musikken skal være veldig beroligende og rolig, uten mange ord. Musikkterapi kan hjelpe berolige musklene, slik at du kan maksimere den totale opplevelsen og hjelpe din generelle teknikk under massasje som du give.Keep i rommet på en god temperatur gjennom hele massasje. Hvis du gir en massasje i løpet av vinteren, prøv å ha varmen på slik at ting ikke er ubehagelig. På den annen side, hvis det er veldig varmt ute, holde klimaanlegg på til en rimelig nivå.Hvis du tilfeldigvis får en massasje, prøv å ikke spise et stort måltid på forhånd. Overspising kan gjøre deg ukomfortabel, som kan minske fordelene du opplever. For å sørge for at du føler deg bra, spise noe lett og sunn beforehand.If en person ønsker en dypere massasje, være forsiktig med hvor mye olje, bruker du. Ja, olje føles bra på en persons tilbake og fører til mindre friksjon, men sistnevnte er problemet for dypere massasje. Uten at friksjon, vil du ikke være i stand til å tilby en dyp massasje, som hendene vil stadig skli. Minimere dette problemet ved å bruke akkurat nok olje for massasje for å være komfortabel, men ikke så mye at du mister all friction.If målet ditt er å roe massasje mottaker, bruke bevegelser som er treg. Hvis du beveger hendene for fort eller generelt angripe tilbake, vil du definitivt ikke skape en avslappende atmosfære! I stedet fokusere på å være rolig selv. Tregere tempo og bevege seg sakte men bevisst. Vent til signaler fra massasje mottaker på om å fremskynde eller sakte ned enda more.The japansk elsker å engasjere seg i en form for massasje som kalles shiatsu. Dette bruker press fra massør fingre presset i en rytme på akupunktur meridianene. Trykket er brukt for noen få til mange sekunder, øker energiflyten og retur kroppen til å balansere. Det trenger ikke forlate deg sår, heller! Har personen du masserer ligge på en flat overflate, mens på magen. Dette er det mest gunstig posisjon når du gir en massasje, som det lar sine ryggmusklene for å holde løs mens det er ingenting å trykke mot det. Du vil ønske sin stilling til å være løs og ledig i det hele tatt times.If du har noen medisinske tilstander, slik som du er gravid, sørg for at du la din massasje terapeut vet. Noen teknikker kan ikke være passende for din tilstand, så det er best å la terapeut vite før du starter. Dette vil gi ham eller henne nok tid til å justere techniques.You bør tilby en dusj til noen hvis kropp du oljet samtidig som det gir dem en massasje. Dette renser huden og stopper olje fra å komme på klærne deres. Dette vil bidra til å holde porene unclogged og clean.Before du gir din neste massasje, lage en plan for å innføre disse tipsene. Finn flere strategier og teknikker slik at dine talenter kan holde utvide. Nå kan du vise alle hva du kan gjøre.