Kan Positive tanker forbedre din helse?

Hvordan tanker påvirker kvaliteten på vår fysiske helse har blitt et populært område av studiet i de siste årene. Nesten alle menn og kvinner fokusere sin oppmerksomhet på områder av deres helse som ikke er så gode som de ønsker. Hvor mange ganger har du hørt noen klager over at de pleide å være i stand til å gjøre noe enkelt, og nå kan bare ikke finne energi? Det er klart derfor at du kan ha en tenkemåte som er usunn og spørsmålet er om du faktisk kan føle deg bedre hvis du kan endre dette. I denne artikkelen vil vi diskutere ansette positiv tenkning for å gjøre din helse bedre. Sammenhengen mellom psykisk og fysisk helse er veldig tydelig når man ser på dem som lider av depresjon. Et viktig spørsmål er hvorvidt persons tanker som utløser den fysiske depresjon eller fysisk depresjon er å skape negativ tenkning. Når det kommer til hvordan du kan bruke hjernen din til å hjelpe, kan dette oppnås på både bevisst og ubevisst nivå. Når en person har en vane å tenke ting snu seg svært dårlig, kan rasjonell tenkning ofte vise dem at de ofte er forstørrende ting. Noen av våre dypeste overbevisninger og vaner er styrt av vår underbevissthet, og endre disse innebærer mer enn rasjonell tenkning. For langvarig endring på ubevisst nivå, er hypnoterapi den beste metoden for å ansette. Det er også sant at positiv tenkning kan påvirke vår fysiske helse, og du kan være klar over placebo effekt på de som føler seg syke. Placeboeffekten gjelder fenomenet en sukkerpille skape en helbredende effekt i en testperson fordi motivet er fortalt placebo er egentlig en medisinsk narkotika. Troen på effektiviteten av placebo beviser hvordan sinnet påvirker kroppen, og denne kraften kan brukes til å hjelpe menn og kvinner krefter fra sykdommer raskere. Du kan også bruke kraften til hjernen din til å hjelpe deg i å nå dine treningsmål. Et bemerkelsesverdig eksempel på påvirkning av troen på fysiske prestasjoner som skjedde i 1954 da Roger Bannister kjørte en mil på under fire minutter, bryte "fire minutters mile" barriere. Med brudd på antatt "barriere", en rekke andre løpere gjorde det samme, og akkurat nå rekorden er ca 03:43. La oss se på et eksempel på hvordan positiv tenkning kan påvirke aldringsprosessen. Noen individer styre sine tanker, og deres samtaler, om hva de synes å være den uunngåelige effektene av å bli eldre: smerter og begrensninger. Men den kunnskapen vi nå har innen levetid viser at du kan reversere disse effektene og føre et meget aktivt liv inn i de senere år. Det faktum at mange mennesker velger å ikke må være basert på tenkemåte og ikke å ha et positivt syn på hva de kan gjøre. Så, hvorfor ikke bruke kraften i positiv tenkning for å bedre din helse og for å nå de mål egnethet som du setter for deg selv.