Munterhet og bunn-line

Min sønn er i ferd med å reise på en tur i en levetid. Han vil bli trekking på China "s nord Silk Road for en måned med en gruppe studenter fra hans high school. I løpet av de siste månedene har vi fått mange e-poster fra turen arrangør å gi oss informasjon om Kina "s politikk, kultur og history.One epost overrasket meg. Læreren-turleder sendte denne bønn til den forestående reisende: Jeg snakket en liten stund siden med en annen lærer om turen hun fører til New York City hvert år for avisredaksjonen. Det ble veldig klart at vi begge deler en absolutt forståelse. Det viktigste egenskap, naturlige eller dyrket, på en gruppe tur er munterhet. Enten du gjøre det nå, vil jeg be om at hver av dere begynne å praktisere og dyrke munterhet hele tiden uansett hva som skjer. Du må være fysisk, følelsesmessig og mentalt i form til turen, og du bør være trening for alle disse, men til slutt, når den uunngåelige tretthet setter inn, når forventningene er skuffet, når kultursjokk begynner å få sin måte med deg, holder munterhet skipet rett. Mangel på munterhet, eller falsk munterhet, er gift. Vennligst begynner å undersøke deg selv i form av hurrarop. Det vil saken på 7 am en gang om 4 juli, jeg lover. Takk you.Warren Frerichs, gruppe Tour leaderof alle attributtene som er nødvendig for en vellykket eventyr, tilsynelatende munterhet hersker som nummer én indikator. Jeg hevder at den samme egenskap er avgjørende for å lykkes med din tannlege practice.You kanskje skjønner at depresjon og munterhet kan være målere for livstilfredshet, men du kanskje ikke har antatt hvor kraftig disse trekkene forutsi contentedness. Ifølge Miranda Hill, i en artikkel med tittelen kanadisk studie viser Munterhet Hjelper, depresjon Hurts "Positive følelser og munterhet gjennomført mer vekt enn andre positive trekk i de fleste undersøkelser." I denne studien, kanadiske psykologiprofessor Ulrich Schimmack ved Universitetet i Toronto og hans kolleger rapporterer at "Depresjon og positive følelser og glede er de personlighetstrekk som mest innflytelse livstilfredshet." Disse funnene kommer fra fire studier og inkluderer data fra undersøkelser av 136 studenter ved University of Toronto, University of Illinois i Urbana- Champaign, og University of California, Riverside.In tross av disse opplysningene, skriver Vicki Haddock, i en fersk artikkel i San Francisco Chronicle, om farene ved å leve i en evig oppkvikket amerikansk kultur. Hennes artikkel med tittelen "Den eneste vi har å frykte er Cheer seg selv", understreker at under denne "smilefjes" momentum ligger noe ganske alvorlig: en forventning om at alle bør bli med fryd klubben. Haddock "s bekymringer er at vårt samfunn isolerer nonconconformists i sin elendighet, og at andre land kan avfeie amerikanere som fjollete og insincere.Despite disse potensielle konsekvenser for vår positiv psykologi kultur, enig Haddock at det er" hard vitenskapelig sannhet i ordtaket om at du kan gjøre deg lykkelig bare ved å smile. "Handlinger synes å følge følelse. Hun siterer medisinske studier som viser biologiske fordeler fra en positiv holdning til å støtte immunforsvaret og påskynde den helbredende process.Authentic Munterhet vs. False CheerfulnessMr. Frerichs, reiseleder for turen Kina, advarer om falske hurrarop. Han antyder at det "er like giftige som mangel ved godt mot. Men presset for å være glad er, for noen, følelsesmessig utmattende. Derfor, her er noen måter å dyrke en følelse av god hurrarop uten følelse som en overfladisk forfalsket:  Se på den lyse siden av situation Bo present Breathe Finn humor Bo focused Spør deg selv: "Hva er det jeg ser ... akkurat nå?  Spør deg selv: "Hva er det jeg føler ... akkurat nå?  Spør deg selv:" Hva er det jeg gjør ... akkurat nå?  Prøv å ikke føle at du må være perfect Minn deg selv på tre store ting som har skjedde på dette svært day Øv holdningen til gratitude Remain flexible ​​smil.Hotellet sosiale belønning for god hurrarop er reelle. Min mor sa alltid, "Smil og verden smiler til deg - gråter og du gråter alene." En positiv, ekte smil og positive holdning kan hjelpe deg med å lande på salg, hot date, favør, og en sannsynlig smil i retur. Tenk på alle de måter som munterhet påvirker din tannlegepraksis - fra sak aksept til en mer sammenhengende dental team. En munter kontor legger dollar på bunn line.In Mr. Frerich "s brev til sine tenårings reisende han advarer om at når alle er oppbrukt, når forventningene aren" t oppfylt, og når det "er ingen Pizza Hut i sikte, munterhet" holder skipet rett. "i tannlegepraksis, når du" re sliten, når du "re ikke møte dine mål, og når dine kontorsystemer virker galt, vil munterhet holde" skipet rett ".Som denne modige lærer konkluderte i sin e-post "Vær så snill begynne å undersøke deg selv i form av hurrarop."