Tai Chi gjenoppretter kroppens naturlige Harmony
The East har en eldgammel tradisjon for helbredelse, og mange behandlinger som praktiseres i dag har bare hatt noen få modifikasjoner. I motsetning til vestlig medisin som fokuserer på den spesifikke årsaken til en sykdom, kinesiske behandlinger fokus på pasientens psykiske reaksjon på sykdommen. Pasientene blir behandlet som en helhet, og alle aspekter av sinn, kropp og ånd er vurdert som like viktig i diagnostisering og behandling av sykdommer. Tai chi innser at det er massevis av helsemessige fordeler for de som praktiserer tai chi; sitt mål er å dyrke et rolig sinn og en klar ånd. Tai chi innebærer utførelse av langsomme, danselignende bevegelser mens du fokuserer sinnet. Klassene vil veilede deg om hvordan du skal se etter et mønster av disharmoni, å tro at folk er enten i harmoni eller i harmoni med seg selv og sine omgivelser. Tai Chi klasser vil undersøke den naturlige strømmen av energi gjennom legemet og balansen av denne energi. Du vil oppdage hvordan å korrigere områder hvor det er en ubalanse av energi eller hvor energiflyten er for sakte eller for fort. Energiflyten er kjent som chi og det flyter sammen energi kanaler som kalles meridianer. Oppdag Land hvor naturlige fysiske Therapies har EmergedTai chi ble utviklet i det 13. og 14. århundre, og millioner av mennesker i Kina og Japan praktiserer det daglig. Ikke rart at Exercise Medicine Australia arrangerer internasjonale turer til Kina for de som ønsker å lære mer om den fascinerende land, dets historie og kultur. På turen vil du også komme til å forstå folk som oppnår harmoni mellom de delene av kroppen, følelser, sinn og ånd ved å konsentrere seg om den indre konflikten i sinn og kropp. Det fine er at hvem som helst kan gjøre det, selv de eldre og de som lider med leddgikt samt personer som er overvektige. Tai chi kan bidra til å bedre hjertefunksjon, redusere blodtrykket, redusere stress og forbedre styrke, balanse og fleksibilitet. Det er viktig å bli undervist av en erfaren TeacherTeaching evidensbasert trening intervensjoner for forebygging og rehabilitering. Tai Chi klasser er alltid booket tidlig av folk som ønsker å være en harmonisk helhet for å forvise sykdommer som demens, høyt blodtrykk, diabetes og mange andre. Læreren har både nasjonale og internasjonale akkreditering arbeidsmøter for de som er involvert i helsevesenet, og trenere, fysioterapeuter, og mange andre helsepersonell melde seg for sine kurs. De vil da være i stand til å praktisere og levere trygge Tai Chi trening teknikker. Tai chi kan praktiseres individuelt eller i gruppe, men det er nødvendig å bli undervist av en erfaren lærer og er mest gunstig når praktisert regelmessig. Du kan også nyte mentale og emosjonelle HarmonyWant å oppnå en tilstand av helhet gjennom bevegelsesterapi? Med Tai chi klasser vil du oppdage hvordan tai chi er bra for å forbedre holdning, pust, sirkulasjon samt oksygennivåer og for å fremme en sunn metabolisme. Klassene er fantastisk avslappende og de som er interessert, kan registrere bekvemt og enkelt på nettet for disse livs endre opplæringsseminarer.
