Risikofaktorer som kan bidra til dårlig Spine Health i Milwaukee Residents

Når det gjelder din generelle ryggrad helse, er det en rekke risikofaktorer som potensielt kan øke sannsynligheten for at du blir nødt til å forholde seg til symptomene på en degenerativ ryggraden tilstand på noen punkt i livet ditt. Som vi alder, våre pigger naturligvis begynne å svekkes som et resultat av mange års slitasje. Disse degenerative forandringer er helt normalt og ikke noe å nødvendigvis slite om. I de fleste tilfeller fører spinal forverring litt mer enn smerter og plager og redusert fleksibilitet som de fleste av oss aksepterer er en naturlig bivirkning av stadig eldre. Men for en viss del av befolkningen, kan spinal forverring videre til det punktet at det forårsaker kroniske rygg eller nakke smerter, nummenhet eller prikking i ekstremiteter, eller en oppramsing av andre symptomer. Så hvorfor noen mennesker oppleve mer alvorlige symptomer enn andre Først den dårlige nyheten: det er virkelig ingen måte å forutsi definitivt om du vil utvikle en herniated plate, spondylolistese, spinal stenose, fasett sykdom, eller noen av de andre spinal forhold som en tendens til å utvikle seg senere i livet. Noen individer leve hele sitt liv uten noen gang å oppleve betydelig rygg eller nakke smerter, mens andre lider tidlig og ofte. Med det sagt, er det bred risikofaktorer som er generelt antas å øke den totale sjansen for at du utvikler et problem som du blir eldre. Noen av disse risikofaktorene er kanskje ikke helt unødvendige, men ved å ha en grunnleggende forståelse av hva legger utilbørlig press på ryggraden, kan det være mulig å begrense exposure.Broadly sett, noe som setter ekstra belastning på ryggraden kan fast-track forverring. For eksempel, personer som sliter med fedme er ofte økt risiko for rygg- og nakkesmerter. På mange måter står dette til grunn. Den belastningen på ryggraden for å støtte ekstra kroppsfett maksimerer slitasje plassert på mellomvirvelskiver, leddbånd, ryggvirvel ledd, og andre spinal komponenter som gir mulighet for bevegelse. Likevel er det ikke bare overvektige som trenger å bekymre deg for forverring av denne typen. Personer som lever stillesittende liv - også de innenfor rammen av sunn kroppsvekt - er også i fare fordi hvis musklene som støtter ryggen og nakken svekke, dette setter ytterligere press på rygg canal.There er også eksterne faktorer som kan sette deg i fare for ryggraden problemer nedover veien. Selvsagt kan en traumatisk skade på baksiden har en langvarig effekt og føre til kroniske smerter som du blir eldre. Skader fra deltakelse i high impact idretter som deltar i en helg fotball eller hockey liga i Milwaukee, kan akselerere slitasje på ryggraden. Golfere også står i fare for ryggraden problemer på grunn av repeterende bøying, vridning, og løft kreves i sport.In kort, det er alle slags risikofaktorer som kan gjøre det mer sannsynlig at du vil oppleve rygg eller nakke problemer senere i livet. Men ved å ha en grunnleggende forståelse av hva som kan akselerere utbruddet av en degenerativ ryggraden tilstand kan du ta skritt for å begrense exposure.Taylor Thomas er en erfaren forfatter som har skrevet for en rekke kjente publikasjoner. Som en livsstil ekspert, er Mr. Thomas i stand til å gi råd og innsikt på en rekke emner, inkludert de som gjelder