Gode grunner til å Weightlift
Trening for styrke vil gjøre deg sterk - Dette er trolig den beste ut av denne list.The ting er at når en betydelig økning av makt og også en følelse å bli en passe individuelle starter, skal du føle deg som en mye mer trygg pperson, uten tvil mer trygg enn du noen gang vurdert mulig, noe som korrelerer med alt annet, som å gå med mer selvtillit, snakker med mer sikkerhet, plukke opp mer kvinne og og så videre. Mer selvtillit samlet bringer om mer suksess i life.Weight Opplæring vil gi selvkontroll og hardt arbeid - I en slik generasjon menn er utilstrekkelig, ved neste generasjon menn kommer til å være å sette på BHen. Vekt trening må være å oppnå målene, for å ødelegge gjennom platåene, og presse gjennom disse begrensningene at du aldri om du kunne før vekttrening. Vektløfting vil vise deg hva det betyr å bust halen for å oppnå et mål, og som kunne oversettes til fast life.Weight Trening øker din energi -Pumping Iron vil forbedre metabolic rate, noe som vil øke din energi, er livet alltid bedre hvis du bor det med energi. Du kan få en fantastisk følelse av energi og spenning får under som vektstang og presser tyngre vekter enn du trodde du kunne, får du denne energien som et resultat av kjemiske dopamin som hjernen utgivelser, nøyaktig den samme kjemiske at hjernen genererer under sex, en berg-og dalbane, betting, etc. Slike energi fortsatt med deg, hvis du parantes ikke løfte må du begynne weightlifting.Strength trening hjelpemidler forbrenne mer fett - Vekt trening er den største fettforbrenner, med tanke på at mer muskelvev du får høyere metabolisme vil bli, noe som gjør kroppen din en fettforbrenning maskin. Jeg eier en six pack, og jeg har ikke noen gang utføre cardio. Bare spise god mat og løfte tunge vekter og fettet vil bare forsvinne. Uttrykket ", men du må kjøre for å miste fett," er en myte. For de som ikke har muskelmasse enn bare glemme cardio, på absolutt beste vil du se skinny-fett. Det er ikke nok for deg, for noen ja, men øker ikke you.Weight Training skjøre holdning - Dette er en av hovedgrunnene til at alle bør løfte vekter. Hvis du ikke løfter vekter din holdning starter forverret som du alder, og du vil utvikle tilbake problemer og andre typer bein problemer. Dette er en realitet, er det som kalles tyngdekraften, dens et unektelig faktum at tyngdekraften tar en toll på kroppen vår rett etter en bestemt alder, men gjett hvordan man kan være 70 år og føler meg som en frisk mann med null rygg og holdning problemer ? Ja, er vekttrening det rette svaret. Den andre dagen jeg sett en 65 år gammel mann styrketrening akkurat som en 20 år gammel, og mannen ble ekstremt dratt, så når du begynner ikke noen gang slutte, er det virkelig kan sammenlignes med fontenen av youth.Weightlifting øker ditt velvære - det er åpenbart for så mange grunner som allerede er nevnt ovenfor, for eksempel bedre energi, bedre bein og rygg holdning, en høyere metabolisme, og mye mer. Etter tunge løft du vil begynne å sove bedre, noe som vil hjelpe immunforsvaret blitt mye sterkere. Etter et par måneder med å løfte du vil neppe noen gang få forkjølelse eller flu.Pumping Jern er moro! - Leserne folk ikke faktisk innse at dette virkelig er blant de mange grunner til at du bør trene, som i vektløfting. Etter den innledende fasen av å bli kjent med løft, kan det være belastende fordi du vil føle skjør og ekstremt sveve, vil du begynne å få knyttet til løfting og ha det gøy. komme gjennom platåer via hardt arbeid utgivelser dopamin, som kan være avhengighetsskapende, men i dette eksempelet er det en positiv thing.Weightlifting vil gjøre at du ser langt bedre naken - Dette er en annen viktig en for de fleste av oss menn. Kvinne er interessert i sunn og balansert, virile menn. Det føles helt bra når potensielle partnere kommer krydde til deg som bier. Tro meg kvinner ikke sikle til overvektige menn, eller Boney ser men.Copyright (c) 2013 Julian Romain
