Tips om hvordan du skal håndtere Allergies

Hvis du prøver å takle allergi, er du i godt selskap. Mange mennesker som lider av allergi søker metoder for å håndtere sine symptomer. Artikkelen nedenfor inneholder tips for å hjelpe deg å kontrollere dine allergier. Hold lesing for å oppdage dem og lære å unngå fremtidige allergi problems.To være på den sikre siden, teste ny butikk-kjøpte antihistamin hjemme først. Mange av disse produktene er beryktet for å forårsake en plutselig innsettende søvnighet eller svekkelse. Det er alltid en god idé å prøve medisinen ut i et trygt miljø gang eller to. Selv etiketten ikke kan inneholde noen dramatiske advarsler, trenger du ikke ønsker å finne ut at du reagerer dårlig på medisinen mens du er driving.If du lider med allergi og tenker på å få et kjæledyr, velg en som har kort pels. Langhårete dyrene ser ut til å utløse allergi mer enn korthårete dyr. En annen måte å kutte ned på reaksjonene til kjæledyr dander er å forvise din hund eller katt fra bed.Get kvitt tepper i ditt hjem for å bekjempe allergi. Teppe er kjent for å huse pollen, støv og støvmidd. Hvis du har vegg-til-vegg-tepper, vurdere å bytte til tre, laminat eller fliser, hvis økonomien tillater. En enkel bryter vil gjøre en verden av forskjell i forhold til hvordan du føler deg og hvordan du og familien din reagerer på færre allergener som finnes i hjemmet. Hvis du ikke klarer å gjøre dette, sørg for å kjøre vakuum daily.Exercise enten tidlig på morgenen eller sent på kvelden for å unngå høye pollen teller. Pollen nivåene er høyest i perioden mellom sent morgen og tidlig kveld; holde seg innendørs i disse tider, og du kan unngå høye konsentrasjoner av disse allergens.You må fortsette å prøve allergi lettelse metoder til du finner den rette for deg. Hvis muntlig allergi medisiner ikke er effektive, du har fortsatt en rekke andre alternativer. For eksempel, kan du vurdere å over-the-counter nasal saltvann spray, allergi øyedråper eller reseptbelagte alternativer, som nasal steroider og leukotriene blockers.There er naturlig rettsmidler som folk kan gjøre i forhold til sine allergier. Naturlig rettsmidler er svært nyttig og kan hjelpe administrere kampen mot vanlige allergener. Disse midler presentere en naturlig vei å styre de vanligste symptomene på allergies.Identifying og eliminere din primære allergener er viktig når du prøver å takle allergi. Hvis støv er et problem, må du rengjøre ofte, og fjerne så mye støv som mulig. Hvis kjæledyr dander eller pels er en kilde til dine allergier, tenke på å finne nye hjem til kjæledyrene; hvis det ikke er et alternativ, bade og stelle dem regelmessig. Støvsuging og støvtørking vil også bidra med kjæledyr dander.Take stresset i betraktning når du arbeider med din allergi. Du vet kanskje ikke at stress kan påvirke hvordan kroppen din reagerer på allergener. Dette er veldig sant, spesielt for folk som er astmatisk. Enhver betydelig økning i stressnivå bærer en like økt risiko for å oppleve et astmaanfall. Selv om dette ikke kan kurere allergi eller astma, kan det redusere mengden av angrep og hvor lenge de last.As du kan se, er det mange måter å kunne administrere allergisymptomer og unngå videre lidelse. Utnytte de råd som er gitt, og du er sikker på å oppleve lindring av allergi svært raskt.