Årsaken til angst Er You

Hva er angst? Angst handler om mennesker som lider av repeterende engstelige tanker. De fleste nekter å forstå hva problemet egentlig er, og kommer til å tro at det er noe alvorlig "feil" med dem. Legg dette til de medfølgende symptomer som økt hjerterytme og puste bredde og de er tilbøyelig til å tro at de mister sin mentale balanse. Selv om det er ingen sannsynlighet for denne forekomsten, langvarige anfall av urealistisk frykt, hvis venstre ukontrollert, kan undergrave din selvtillit og forbedre anxiety.It er sant at i noen tilfeller angst er ansett som en psykisk helsetilstand. Ta generalisert angstlidelse (GAD), for eksempel, som bringer om vedvarende bekymring og bekymring om forhold som ville fortjener litt omtanke under normale omstendigheter. Siden etterfølgende trinn kan føre til andre lidelser som panikkanfall og ulike fobier, blir det viktig å kurere angst så tidlig som mulig. Mens nesten alle møter anfall av ivrige stunder innimellom, betyr det ikke nødvendigvis at du lider av en angstlidelse. Angst kan også være et symptom på en medisinsk tilstand eller et rusproblem. Og legen din må bli gjort oppmerksom på dette. Å trå forsiktig, er diagnosen GAD bare gjort når en person har vært overdrevent bekymret for rutinemessige hverdagsproblemer for atleast seks måneder, og har problemer med å gjøre daglige beslutninger som et resultat av mangel på konsentrasjon. Ifølge National Institutes of Mental Health, USA, vil atleast 90 prosent av personer med emosjonelle lidelser forbedre eller gjenopprette hvis de gjennomgår behandling. Da årsakene til de forskjellige former av angst ikke er godt etablert, kan behandlinger forskjellig for hver person. Likevel er angst blant de vanligste, mest treatable psykiske lidelser og i dag mange effektive behandlinger er tilgjengelig for å løse angst problemer. Med riktig medisinsk behandling, kan mange mennesker opplever angstlidelser fører normalt, oppfylle lives.Ideally, når det gjelder å effektivt herding ens selvbilde fra en mental sykdom, må man huske på at du må være faktisk ærlig med deg selv og vurdere hva slags med depresjon eller psykiske lidelser du faktisk har, og gå til en medisinsk ekspert for å få deg passende diagnostisert. Og siden terapi tar sin tid, ikke håper på en rask kur. I stedet, være snill mot deg selv. Folk som føler seg engstelig tendens til å være altfor kritisk til seg selv. Husk, angstlidelser er sjelden noens fault.Are du klar over at den største form for angstlidelser rapportert er de av fobiske lidelser som omfatter alle tilfeller hvor frykt og angst er forårsaket av en bestemt situasjon. Og en alarmerende 5% -12% av verdens befolkning lider av det. Vanligvis de utsatt for det forutse fryktelige konsekvenser fra møte gjenstand for deres frykt. Det ville være forståelig hvis folk var rett og slett uvitende om deres psykiske tilstand og derfor nølende til å ta affære. Men, folk flest forstår at deres frykt er ikke proporsjonal med selve potensiell fare og fortsette å bli overveldet av omstendighetene rundt sine egne å gjøre. Dessverre, de sjelden snakker om det eller ta passende action.So, årsaken til angst er deg. Du klarer å innse at akkurat som du ikke kan "ønske angst away", kan du ikke råd til å leve med det på en dag til dag basis. Angstlidelser aldri gå bort av seg selv, like mye som de ikke trenger å være en livslang tilstand ... med riktig behandling. All din mentale helse leverandøren vil gjennomføre er noen beregnede trinn for å diagnostisere angst disorder.This kan innebære noen få spørsmål om dine symptomer og en fysisk undersøkelse for å bekrefte din medisinske tilstand. Ifølge topp medisinske sentre, har verden over, medisiner (antidepressiva) ikke klarte å bringe lettelse eller gi positive resultater på lang sikt, og nå kognitiv atferdsterapi (CBT) er akseptert som en egnet kur for angstlidelser. Med CBT arbeider du med en psykoterapeut for et begrenset antall økter for å analysere forestilt og negative tanker. Snart vil kur hjelpe deg å takle vanskelige situasjoner med en positiv sinnstilstand. Hva bør være viktig for deg er ikke den type angst du lider av, men hvor raskt det kan kureres. Valgene er mange, og billig. Det er til syvende og sist opp til deg å ta et skritt i riktig direction.Copyright (c) 2013 Home Business