Å ha en hard tid håndtere kreft? Heres Noen Nyttige Advice

Når legen kommer tilbake med at nyheten om at du har kontrakt kreft, din verden kan bokstavelig talt komme til en stopp. En million og én ting går gjennom hodet ditt, og det er vanskelig å komme gjennom forvirring og sette sammen en rasjonell tanke. Sjekk ut denne artikkelen for å opplyse noen ting om kreft du kanskje ikke har known.Help forebygge kreft ved å holde fysisk form. Hvis kroppen din er i god helse, vil du ha en større sjanse for å unngå sykdom, eller bekjempe den av hvis du støter på det. Du trenger ikke å være en olympisk athlete- noen øvelse som får ditt hjerte pounding er effective.The hormon svingninger som følge av noen kreft behandlinger kan føre til hetetokter i både kvinner og menn. For å kontrollere disse episodene, slites løs lag av bomull materiale, holde en vifte i nærheten, og unngå varme drikker og krydret mat. Hvis disse metodene ikke er effektive, diskutere mulige narkotika og kosttilskudd med doctor.if du har en hard tid å få de næringsstoffene du trenger gjennom kosten din kan det være nyttig å ta ernæring kosttilskudd. Det er viktig å snakke med legen din før du starter noen kosttilskudd. Noen kosttilskudd kan forstyrre kjemoterapi behandlinger og være skadelig ved høye nivåer. Finn trøst i noe håndfast og ikke noe idealistisk når du kjemper kreft. Det er en god idé å holde øye med prisen og å forestille seg full gjenoppretting, men det er også viktig at du klamrer deg til konkrete resultater og ta ting ett skritt av gangen. Ser for langt foran, kan føre til at du går glipp av viktige skritt i utvinningen. Ikke røyk, eller stoppe hvis du allerede har startet. Røyking er knyttet til om lag tre av ti kreftdødsfall. Det er skadelig for hjertet, lunger og hud. Selv moderat røyking bærer tunge risiko. Hvis du ikke velger å starte, eller kan stoppe i dag, vil du være godt på vei til en sunnere life.Having kreft er ikke i det minste litt morsomt, men å være i stand til å le kan være en stor ressurs når du arbeider med din diagnose . Latter reduserer stress, reduserer smerte, og kan hjelpe kroppen helbrede. Prøv å få tid til latter ved å se en morsom eller en film, lese en morsom bok, eller spille spill med venner som gjør deg laugh.If du har nylig blitt diagnostisert med kreft eller har hatt det i noen tid jeg vil foreslå å finne og bli en kreft støtte gruppe. Kreft er en av de vanskeligste sykdommene å håndtere følelsesmessig fordi det er dødelighet. Å ha en støttegruppe vil hjelpe deg å takle og nyte livet det beste du can.If du har blitt diagnostisert med kreft og er en røyker, må du slutte med en gang. Ingrediensene i sigaretter har vist seg å ha svært dårlige bivirkninger på kroppen og for noen som sliter med kreft de kan være svært skadelig. Det er viktig å slutte så snart som mulig for å ha en sjanse mot cancer.One måte å bidra til å forhindre kreft er å holde seg tynn uten å bli undervektig. Å være overvektig forlater kroppen og dens organer utsatt for mange sykdommer, spesielt visse kreftformer. Opprettholde en sunn vekt og innlemme kosthold og trening i din daglige rutine for å holde seg friske og kreft free.For kvinner, er en mammogram en fin måte å forebygge brystkreft. En regelmessig planlegge mammogram tillater leger å oppdage eventuelle klumper i brystvevet. Klumper i brystvevet er en mulig tegn på brystkreft. Selv bryst eksamener bør også utføres av kvinner hjemme.Hvis du er kreftpasient som liker å få ansiktsbehandling, sørg for å fortelle din estetiker at du får behandling. Selv mild exfoliant er greit for behandling av tørr hud som kjemoterapi kan forårsake, andre ingredienser i en ansiktsbehandling, for eksempel sure produkter og peeling ingredienser, kan ikke være safe.Make sikker på at minst én person rundt deg forstår at de må opptre som proxy for å ringe legen og andre ting hvis du ikke klarer. Å ha kreft betyr at noen dager du kommer til å være for svak til å gjøre hva du trenger å gjøre, slik at noen andre har til å overta dette ansvaret for å hjelpe. Ha minst en person rundt deg til å handle som proxy for å ringe legen hvis du er i stand til. Å ha kreft betyr at noen dager vil du være for svak til å gjøre hva du trenger, så du må noen andre til å hjelpe deg med disse oppgavene. Spise sushi og drikke miso suppe å bidra i kampen mot kreft. Flere studier har blitt gjennomført viser tang å være gunstig i krympende kreftsvulster, spesielt hudkreft svulster. Sushi og miso suppe begge inneholder tang. De kan være en sunn tillegg til kosthold. Kjemoterapi kan føre til at munnen til å utvikle magesår. En god munnvann og regelmessig børsting vil hjelpe deg å holde dette til et minimum. Dette lille trinnet vil gå langt i å hindre svært smertefulle sår som vil ende opp med å gjøre det smertefullt for deg å spise, da det kan allerede være vanskelig å gjøre så.Hvis noen du kjenner har kontrakt kreft, er det beste du kan gjøre nå er å lytte til denne personens ønsker og behov. Prøver å sette deg inn i deres liv med makt kan slå tilbake og føre til at denne personen til å avvise deg, og behandle denne personen annerledes kan ha en ødeleggende effekt. Lytt til deres needs.Finding hjelp når du har kreft er svært viktig. Det kan være vanskelig å fokusere på selv ditt daglige liv, langt mindre kreft-bekjempelse informasjon. Tipsene du nettopp har lest i artikkelen ovenfor ble skrevet av eksperter, og vil hjelpe deg i kampen mot denne forferdelige sykdommen.