Hvordan en hjemmefødsels Wrap å hjelpe kroppen din Finn Dens Natural Balance Again

Det er utrolig å tenke på at en 36 fot lang stykke ubleket bomull såret tett rundt en kropp (fra under brystet til ned under hoftene) kan skape en slik forskjell lang sikt. Men, det er akkurat hva kvinner har øvd gjennom ulike kulturer i århundrer. Ellers kjent som den gamle praksisen med abdominal magen bindende, denne upretensiøse stykke tøy (bæres under løse kluter) kan hjelpe nye mødre flate buken samt, støtte deres organer og leddbånd snart etter delivery.As en pre /postnatal fitness instruktør /doula og CBE, er jeg ofte spurt av kundene hvordan de kan få sine pre-graviditet form tilbake asap. Oftere at ikke, moms er bekymret for estetikk snarere enn hva som foregår under huden. Kanskje det er derfor postpartum mamma markedet har blitt overveldet med produkter som lover flatere og strammere mager i løpet av kort tid. Dessverre, de fleste av disse påstandene er grunnløse og ofte ikke lever opp til sine løfter. En kvinnekroppen er fantastisk! Så mange endringer skjer i kroppen til å vokse, fødsel og komme seg fra levering av hennes baby. Disse endringene må vurderes for å forstå verdien av en mage wrap post delivery.After min tredje baby, ble jeg overrasket over å høre at jeg hadde en tilstand som kalles diastisis. Jeg hadde aldri hørt om dette før, og var overrasket over å høre at min mors medisinsk støtteapparat som min OBGYN og sykepleiere hadde liten eller ingen reell informasjon om det, eller hvordan jeg kunne rette opp denne felles postpartum tilstand. Så jeg tok den på meg til å finne ut hvordan alt var det om diastisis.Diastisis, ellers kjent som mamma magen (eller den vertikale gap i en mors mage) kan korrigeres av andre enn kirurgi midler. Belly binding er et slikt middel. Selv om jeg er primært en treningsinstruktør, føler jeg utdanne mor er en av mine viktigste mål i å jobbe med dem. Jeg underviser riktig gravide og postpartum bevegelse valg, så vel som, grunnleggende mors fysiologi. Jeg utdanne moms om vanlige graviditet forhold som diastisis og hvordan det kan forebygges og /eller korrigeres før hun blir gravid again.As en kvinne vokser hennes baby, kan hennes underliv utvide så mye som 50% det tidligere størrelse. Den voksende baby legger press på rectus abdominis (aka - de vertikale 6 stk magemusklene) og tynner den smale fiber stripen (linea alba), som går langs siden av denne vertikale muskler. Graviditet hormonelle endringer også oppstå og myke bindevev. Resultatet er at bukmusklene kan åpnes som en glidelås, og skaper et gap. Når bukveggen skiller, kan det svekke torso og føre til ryggsmerter under svangerskapet og etter fødselen. Fordi bukveggen støtter indre organer, er det viktig at separasjonen /diastisis er korrigert slik at den overkropp har optimal støtte og styrke.