Potensialet for Healing

til å helbrede eller ikke helbrede? Det er spørsmålet. Vel, det er et spørsmål anyway.It er ikke et spørsmål du kanskje har grublet for mye, og hvis du har, gitt valget av å oppleve helbredelse eller å ikke oppleve helbredelse. Da tror jeg de fleste av oss, om ikke alle av oss, ville huke av 'bli helbredet' box.We mennesker, og jeg mistenker at mange pattedyr, er motivert av to underliggende drifter: For å unngå smerte og å oppleve glede. Og mange av våre beslutninger og handlinger i våre liv kan spores ned til disse to primal urges.What hvis vi hadde en tredje utsiktspunkt? Et utsiktspunkt som omfattet all erfaring og nektet å reagere automatisk eller ubevisst til det. Hvordan gjennomførbar ville det være? Ville det være gjennomførbar i det hele tatt, eller kanskje bare en liten bit. Og hvordan ville graden av smerte eller glede vi opplever påvirke vår beslutning? For eksempel, kanskje jeg kan motstå nå for en flaske av smertestillende når jeg får en mild hodepine. Men tannpine, ingen sjanse der, jeg ville bli åpnet flasken med smertestillende i en flash.Working som terapeut, og lese noen av biografier om folk som har overlevd ekstreme situasjoner, synes det for meg at forskjellige mennesker har en Bemerkelsesverdig ulike reaksjoner på smerte, og hvordan de vurderer det på en skala fra én til ti. Det finnes en rekke personlige og kulturelle faktorer som kan gå noen måte å forklare disse forskjellene. For eksempel, i krigstid folk kan og gjøre utvikle en bemerkelsesverdig elastisitet til alle typer overgrep, mens den bortskjemte og bortskjemt rik-kid freaks ut ved tanken på en hud blemish.So, la oss utforske denne tredje synspunkt, enten vi ser på det å være oppnåelig, oppnåelig bare noen av tiden under milde opplevelser av glede eller smerte eller bare ren innbilning. Hva ville denne tredje synspunkt være? Og, ville vi vinner eller taper noe ved å praktisere det 'Jeg' Consciousness:? Denne tredje synspunkt jeg har vært Elgar til er mulig, og det er en av de viktigste resultatene av mange kjernemeditasjonsteknikker. Det vil si å bli observatør, den ubevegelig vitne til det som er oppstått i din bevisste awareness.So hva gjør vi vinner eller taper ved å praktisere denne tause, godtar, meditasjon? En følelse av ro, en bevissthet om hva våre tankeprosesser er opp til, å se igjen og igjen bare som presser våre emosjonelle knappene og hvordan de gjør det og en dypere følelse av hvem jeg er og hva jeg er ikke.Dette er vel og bra i trygge og beskyttet meditasjon plass, men hva med "real life" og spesielt hva om i forbindelse med denne artikkelen; å helbrede eller ikke heal.Whilst svaret på spørsmålet, "Heal eller ikke Heal" kan virke innlysende, det er minst to scenarioer der dette valget er enten ikke er mulig eller det er ikke desirable.The første av disse scenariene er der det er begrenset eller i realiteten ikke noe valg. Den dødelig sykdom, den dype følelsesmessige traumer som aldri vil fullstendig leget eller den manglende lem som ikke kan erstattes. Hva da? Jeg vil foreslå at noen erfaring du har av å praktisere denne tredje synspunkt som jeg har kalt det, ville være svært verdifull. Det ville i det minste redusere bortkastet og destruktive emosjonell energi av fornektelse, på jakt etter noen eller noe å skylde på, eller meningsløs ønske om revenge.The andre av disse scenariene, er der du nekter å bli diktert av din situasjon. Og, i tilfelle av sykdom eller skade, nekter du å bli definert av dine symptomer. Dette avslaget kan være spesielt frigjørende for noen med en kronisk tilstand av mange års varighet. Du vet, den alle spør deg om når de møter deg. Dette kronisk tilstand er reell, dette handler ikke om å fornekte sin 'eksistens, er det mer om å hevde din kontroll og re-posisjonering din bevissthet på større you.The Bigger Du: Og det alltid er en større you.In den stille meditasjon av dyp ettertanke, der vi oppfordres til å holde på å gi slipp, holder på å akseptere det som er oppstått i våre sinn og kropp. Inntil vi gir slipp på alt, inkludert vårt ønske om at ting skal være forskjellig fra hvordan de er nå, inkludert å gi slipp på "slipp" i seg selv. Det er det dette du, uberørt av noe av dette oppstår menneskelig erfaring; Den gode, den onde og alt i between.In de frigjørende ord av Buddha Sakyamuni, grunnleggeren av buddhismen:. "Det er en Unborn, Un-oppsto, uskapt, uformet Hvis det ikke denne Unborn var, dette Un-stammer, dette uskapt, dette uformet, flykte fra verden av født, oppsto, det skapte, dannet, ville ikke være mulig. Men siden det er en Unborn, Un-oppsto, uskapt, uformet, derfor flykte er mulig fra verden av født, oppsto, det skapte, dannet. "© David R. Durham.