Testosteron erstatning Therapy

Alle har hørt reklame på TV og på radio. Å ha 'Low T' har vært en svært utbredt og populær fangst setning i det siste, og med god grunn. Ifølge WebMD, testosteronnivå begynner å avta jevnt med 1-2 prosent per år etter fylte 40. Selvfølgelig blir eldre og sammenkoblingen med dårlige matvaner og en stillesittende livsstil bare gjør det som mye tøffere på legen men.Your kan avgjøre hvis du har lavt testosteron via en blodprøve hvis du har symptomer inkludert lav sexlyst, humørsvingninger eller problemer, tretthet, erektil dysfunksjon eller søvnproblemer. De fleste av disse symptomene minske eller forsvinne helt når du tar skritt for å øke testosteron levels.Doctors og legens assistenter ved akutte og primærhelsetjenesten klinikker over hele landet vil begynne med å fortelle deg at det er ikke-medisiner metoder som kan naturligvis øke testosteron nivåer . Før ty til testosteronbehandling, kan det være lurt å prøve å gjøre noen endringer i livsstil. Hvis du er inaktiv, tilbringer minst 30 minutter med aerobic trening en dag og spise bedre kan forbedre din testosteronnivå og din generelle helse. Nedenfor er en liste over utprøvde teknikker som kan øke nivået av testosteron. Rådfør deg med legen din eller lege assistent før du gjør noen av disse: 1.-Å gi opp alkohol eller redusere ditt forbruk kan også bidra til å øke testosteronnivået hos noen menn. Når du inntar alkohol, er et stoff som produseres i leveren som er giftig for utgivelsen av testosteron, som ikke bare fører til generell treghet, men også en reduksjon i muskel mass.2.-Du kan også være lurt å spise bedre. Det er ingen hemmelighet at protein bygger muskler, men hvilken type protein du velger kan være svært viktig. Protein som kommer fra whey eller egg hydrolysater kan øke testosteron hormon nivåer. Hvis du bestemmer deg for å spise kjøtt, unngå fet rødt kjøtt, svinekjøtt og lam som er lastet med mettet fett og i stedet velger fisk, fjærfe eller magert beef.3.-Eat grønnsaker. For å øke din maskulinitet og styrke kroppens normale immun evne, spise mer brokkoli, kål og rosenkål. En fersk studie viste disse grønnsaker å være rik i indol-3-carbinol (i3c), en fyto-kjemisk kjent for å slå "dårlige" østrogener (som avslutter testosteron produksjonen) til gode som bidrar til å gjenopprette sin production.4.- Reduser mengden fett du spiser. Fett kan være en trussel mot din manndom fordi det er rikt på aromatase, et enzym som gjør testosteron til ulike estrogens.5.-ned i vekt. Endokrinologer ved University of Buffalo har publisert en rapport i Diabetes Care at 40 prosent av overvektige deltakere involvert i Hypogonadisme hos menn (HIM) studie hadde lavere enn normalt testosteronavlesninger. I tillegg studien avslørte det var en invers sammenheng mellom testosteronnivåer og BMI indeks. Kort sagt, den tyngre mannen jo lavere testosteron level.6.-Hvis du bruker tettsittende undertøy, bytte til mindre restriktive boxer shorts.7.-Å finne ut en måte å redusere stress ved å gjøre ting som bønn, meditasjon eller annen avslappende aktivitet som å lese eller ta en kort walk.Private haster og primærhelsetjenesten klinikker over hele landet tilbudet testosteronbehandling. Det er noen som vil selv tilbyr concierge medisinske tjenester, vekttap ledelse og skjoldbrusk terapi sammen med grunnleggende tjenester som vaksinasjoner og generell wellness.If livsstilsendringer gjør ingen raise testosteron nivåer til et normalt, sunt rekkevidde, din legen kan foreslå testosteronbehandling. Testosteron erstatning behandlinger kommer i flere leveringsmetoder, inkludert injeksjoner, pellets, piller, patcher og geleer. Ta kontakt med legen din for å finne den beste redskap for din treatment.Testosterone replacement therapy ikke bære noen risiko. Menn med prostatakreft eller brystkreft bør ikke ta testosteron kosttilskudd fordi det kan føre til disse typer kreft å vokse. Menn med søvnapné, hjertesvikt og høyt antall røde blodceller bør rådføre seg med sin lege før de bestemmer seg for testosteronbehandling, som testosteron kan forverre disse tilstandene som well.TA lavere testosteronnivå er noe som kan skje selv den beste av oss . Det er godt å vite at det finnes både naturlige og terapeutiske metoder for å løse lav T. Hvis du trenger den sistnevnte, er det ulike primære og øyeblikkelig hjelp klinikker som kan analysere og behandle alt for you.Copyright (c) 2013 Eli Gali